הקלה בסינוסיטיס בשניות בעזרת הטריק הזה

סינוסיטיס הוא דלקת בסינוסים הפרנזאאליים המופיעה בנוכחות נגיף או חיידק. הסינוסים הם חללים מלאי אוויר הממוקמים בגולגולת, מאחורי המצח, עצמות האף, הלחיים והעיניים. בתנאים רגילים, אוויר יכול להסתובב דרכם, שכן הריר יכול לזרום ללא הפרעה. כאשר פתחים אלו חסומים מתרחשת סינוסיטיס.

דַלֶקֶת הַגַת

תסמינים של דלקת זו כוללים כאב ראש, לחץ מאחורי העיניים, אובדן חוש הריח, שיעול שמחמיר בלילה, גודש וכאבי גרון. באופן כללי אי הנוחות נמשכת עד ארבעה שבועות. במקרים אלה אנו מדברים על סינוסיטיס חריף. סוג זה נגרם על ידי חיידקים הגדלים בסינוסים. כאשר אי הנוחות נמשכת יותר משלושה חודשים, מדובר במקרה של סינוסיטיס כרוני, הגורם לכך יכול להיות חיידק או פטריה.

בעזרת הטריק הזה תוכלו לנקות את הסינוסים תוך מספר שניות. כאן תוכלו למצוא גם פתרונות טבעיים נוספים להקלה על הסימפטומים. אם אי הנוחות נמשכת יותר מעשרה ימים, עליך להתייעץ עם רופא, כמו גם אם יש לך כאב ראש קשה, חום או חווה שינויים בראייה.

הקלה בסינוסיטיס עם האגודל והלשון

1. עם הלשון, לחץ על גג הפה.

2. הניחו אצבע על מצחכם ולחצו.

3. החזק כ 20 שניות. תרגישו כי הסינוסים שלכם מתחילים להתנקז.

טכניקה זו גורמת לעצם הווומר, העוברת מהאף לפה, לנוע קדימה ואחורה. תנועה זו עוזרת לנקות את הסינוסים. על ידי הסרת החסימה, הקלה בסימפטומים של סינוסיטיס. את זה מסבירה ליסה דה סטפנו, פרופסור חבר לאוסטאופתיה באוניברסיטת מישיגן, ארצות הברית.

כמה פתרונות טבעיים נוספים

ישנם טיפולים ותרופות טבעיות רבות שיכולות לעזור להקל על הסימפטומים ולגרום לסינוסיטיס להיעלם במהירות. המפתח לטיפול הוא הפחתת דלקת, ניקוי חסימת הסינוס ופינוי הזיהום.

עשו אמבטיות אדים

הקיטור יעזור לשחרר את הריר. במקביל, זה יטה את מעברי האף. אתה יכול לשאוף את האדים ממקלחת חמה, או לשים כמה טיפות של אקליפטוס או שמן מנטה בקערת מים חמים. כסו את ראשכם במגבת או מטלית והביאו את פניכם למים כדי לשאוף את אדיהם.

625x470_525690fcb93795e1288b4567_14_38-1381407310985

החל חום

שים מגבת ספוגה במים חמים על הפנים שלך. טריק זה יכול להיות יעיל בהקלה על תחושת הלחץ.

לחות את עצמך

שתו הרבה מים, מיצים ללא תוספת סוכר, בולון ותה חם. זה יעזור להפחית את הגודש ובכך להסיר את החסימה הקיימת בסינוסים שלך. הימנע מאלכוהול, קפאין, משקאות ממותקים וסיגריות. כולם יתייבשו אתכם ויגרמו לרירית להתקשות ולחסום עוד יותר דרכי הנשימה המודלקות.

נוזלים

מנוחה טובה

וודא שאתה מקבל כמות טובה של שינה כדי לאפשר לגופך להתאושש. כל עוד הסימפטומים נמשכים, נסו לא להפעיל את עצמכם יתר על המידה.

אכלו אוכל חריף

אם אתה אוהב חריף, אתה יכול לנצל את האכילה כדי לנקות את הסינוסים שלך. חרדל, פלפלי צ'ילי, קארי, הם כמה אפשרויות שתוכלו לשלב בארוחות.

2726818603_a86b23609b_o

תה או מים חמים עם חומץ תפוחים

הכניס שתיים לשלוש כפות חומץ תפוחים אורגני בכוס מים חמים או תה. שתיית תכשיר זה שלוש פעמים ביום תעזור להפחית את הגודש. אפשר להוסיף לימון ודבש או ממתיק אחר לפי הטעם.

חומצה טבעית-ריפלוקס-תרופה -2

תה כורכום וג'ינג'ר

כורכום הוא תבלין ארומטי אנטי דלקתי ונוגד חמצון. על ידי שילוב זה עם ג'ינג'ר בתה, תעזור לגופך לנקז את הריר. גם הקלה על הלחץ תעזור לך להרגיש טוב יותר.

התאושש את שיערך עם ג'ינג'ר -1

מקורות:

  • דַלֶקֶת הַגַת
  • כיצד לנקות את הסינוסים שלך עם הלשון והאגודל שלך תוך 20 שניות
  • לרפא דלקת בסינוסים בתרופות טבעיות
  • דַלֶקֶת הַגַת
  • 14 תרופות טבעיות עוצמתיות לזיהום בסינוסים
  • 10 תרופות טבעיות לכאבי סינוסים

מומלץ

התחממות כדור הארץ: מה זה, איך זה משפיע עלינו ומה אנחנו יכולים לעשות כדי להפוך אותו
קידוד ביולוגי: מה המשמעות של כל מחלה?
מהם קודים קדושים וכיצד תוכלו להשתמש בהם כדי להגשים את יעדיכם