Tui-na: כיצד ליישם עיסוי סיני יעיל לכאבי צוואר וגב

באופן מסורתי, ידוע כי הרפואה האסיאתית מרפאת מחלות מסוימות באמצעות מנגנונים לא פולשניים. הפעם המדע אחראי על מחקר אחד מהם עם תוצאות מפתיעות.  

[יתכן ותהיה מעוניין: הם מגלים מדוע התה השחור מגן מפני סרטן, סוכרת ומיקרובים]  

טווינא  או טווינא הוא ענף של רפואה הסינית מסורתית המשתמש בעיסוי כמו אמצעים טיפוליים . בעבר נקראה שושלת מינג אנמו , אם כי השימוש במונח זה לא פחת במקומות רבים בסין.

מחקר חדש שבדק עיסוי טווינא בקרב חולים עם כאבי צוואר כרוניים מצא שהוא יעיל, בטוח וחסכוני בהשוואה ללא טיפול.

טווינא הוא ענף של הרפואה הסינית המסורתית

החקירה

המחקר, אשר העריך את עוצמת כאבי הצוואר, מוגבלות, איכות חיים הקשורה לבריאות, שימוש בסמים ועלויות, פורסם בספטמבר האחרון בכתב העת Journal of Alternative and Complementary Medicine (JACM). .

המחקר, שנערך על ידי חוקרים משוויץ, גרמניה וסין, כותר: "אפקטיביות ועלות אפקטיבית של טווינה לכאבי צוואר כרוניים: ניסוי מבוקר אקראי המשווה את טווינא לרשימת המתנה ללא התערבות."

חולים עם כאבי צוואר כרוניים הוקצו באופן אקראי ללא טיפול או שישה מפגשים של טווינה במשך 3 שבועות, גישה טיפולית הכוללת מניפולציה ידנית של הרקמות הרכות והעמוד השדרה, בעיקר באמצעות טכניקות ליטוף, לישה ותיפוף.

החוקרים דיווחו על ירידה רלוונטית קלינית בעוצמת כאבי צוואר ממוצעים ושיפור בתפקוד הגופני ובאיכות החיים בקרב הקבוצה שקיבלה טווינא . בהתבסס על ההבדלים בין שתי הקבוצות נראה כי הטיפול בטווינה הוא יחסית חסכוני.

החוקרים דיווחו על ירידה רלוונטית מבחינה קלינית בעוצמת כאב הצוואר הממוצע

כיצד ליישם עיסוי מסוג טואי-נא?

מניפולציה בסיסית, מניפולציה מורכבת ומניפולציה של טואי נא לתינוקות דורשים 6 היבטים בסיסיים:

1) קבוע וללא הפרעה לזמן מסוים.

2) חזק ואנרגטי (LI QI - 力气): חזק מספיק בהתאם למצב הפיזי של המטופל, מבלי לגרום לכאבים חזקים או לחסימה של ה- QI

3) אחיד במהירות ובכוח: מהירות ואטיות או כוח וחלקות לא צריכים להתחלף במהלך אותה מניפולציה.

4) חלק ועמוק: הטיפול צריך להיות קל, אך לא צף, כבד אך לא עומד. הכוח צריך ללכת לעומק.

5) בטוח, יציב ומדויק: התנועות צריכות להיות יציבות, יציבות והוגנות. כמות מספקת מגיעה לטיפול ואינה גורמת למטופל כאבים רבים.

6) זריז ומהיר: התנועה לא צריכה להיות פתאומית, כבדה או מגושמת.

מניפולציה להנעת המפרקים דורשת רק את שני ההיבטים האחרונים.

6 תנועות בסיסיות

1. אקדח פא

גלגל עם האגרוף שלך. מרגיע את השריר ומפעיל את זרימת ה- Qi Xue.

2. Yi Zhi Chan Fa (一 指 禅)

לחץ עם כרית האגודל. הפעל את האנרגיה של הדיקור בעזרת כוח חי, בטל את חסימת המרידיאן.

3. Rou Fa (揉)

למחוץ. התנועה עגולה. בין היד של המטפל לעור המטופל אין תנועה יחסית (אין תזוזה), יש תנועה יחסית מתחת לעור. זה לא משפשף. מבטל התכווצויות והידבקויות, מרגיע כאבים.

4. מו פא

התנועות הן במעגל, בעקומה או בקו ישר. יש תנועה (תזוזה) יחסית בין יד המטפל לעור המטופל. כמעט ואין תנועה יחסית מתחת לעור, מדובר בתנועות קלות. הם משפשפים שלא מייצרים חום.

Original text


5. Ca Fa (擦)

לְשַׁפשֵׁף. התנועה בקו ישר, קדימה ואחורה, מהירה. בין יד המטפל לעור המטופל יש תנועה יחסית, יש גם תנועה יחסית מתחת לעור. הם משפשפים שמייצרים חום. הם מבטלים את הקור ומפעילים את זרימת הדם.

6. טואי פא (推)

לִדחוֹף. התנועה היא בקו ישר, לכיוון אחד, במהירות איטית, יציבה וחזקה יחסית. ביטול החסימה של מרידיאנים, החלקת שרירים וגידים, מבטל התכווצויות.

תוכלו למצוא כאן מהלכים נוספים והסבר מפורט יותר כאן.

מומלץ

התחממות כדור הארץ: מה זה, איך זה משפיע עלינו ומה אנחנו יכולים לעשות כדי להפוך אותו
קידוד ביולוגי: מה המשמעות של כל מחלה?
מהם קודים קדושים וכיצד תוכלו להשתמש בהם כדי להגשים את יעדיכם