מדוע עפעף העין האחת רועד לפעמים? איתותים שהגוף שולח

שהעפעפיים רועדים זה משהו לא נוח, בלתי נשלט ואפילו מטריף, עד כדי כך שיש ימים שאנחנו חווים את זה כמה פעמים. כל מה שקורה בגופנו וזה יוצא דופן, הוא איתות או סימפטום קטן שהגוף שולח לנו. עם זאת, פעמים רבות זה לא מדאיג, מכיוון שרובם, כפי שאתה ללא ספק יכול להיות אינטואיטיבי, נובעים מלחץ .

האם קרה לך פעם שהיית במצב רגיל ושמת לב פתאום איך אחד העפעפיים שלך מתחיל לרעוד כאילו היה לך טיק?

מה קורה כאשר העפעף רועד?

הרעידה באחד העפעפיים נקראת blepharospasm . מדובר בעוויתות קטנות ולא רצוניות של שרירי העפעפיים הנובעות בדרך כלל מגורמים בסיסיים אלה:

לחץ : כאשר אנו נתונים למצב בלחץ גבוה העצבים שלנו משנים את פעילותם. האורגניזם נותר ערני ומגן. למעשה, איננו יכולים לשכוח כי מתח ככזה הוא תגובה המזהירה אותנו מפני סכנה, והתגובה הכללית תהיה בריחה. כך העצבים מתוחים, במיוחד הפנים והגולגולת. מכאן הטלטול הזה ואפילו כאבי הראש.

בילוי זמן רב במחשב או מאמץ את העיניים : blepharospasm מופיע גם כאשר אנו מקבעים את החזון שלנו הרבה על משטח, או כאשר, למשל, אנו צריכים להרכיב משקפיים ולהסתדר בלעדיהם.

צריכת קפאין ואלכוהול : מופתע? בטח שלא, בהתחשב בכך שקפה וגם אלכוהול הם פעילים עצביים, הם מרגיזים אותנו יתר על המידה ומכניעים אותנו למצבים בהם העצבים מתוחים, ושם שכיחות עצבנות עצבנית נפוצה.

העין מתעייפת, והכי חשוב שהיא מתייבשת: היעדר שימון של פני השטח העיניים מביא לעלייה בפעילות העפעף כדי לנסות ולהפיץ באופן שווה את הדמעה הלא מספקת או הירודה. זה משהו מאוד מאפיין וזה יכול לקרות לנו לא רק כשאנחנו מבלים שעות רבות מול המחשב הנייד, אלא כשאנחנו עם הטלפון הנייד שלנו. האם קרה לך פעם?

משהו שעלינו לזכור הוא שהרעידה הזו באחד העפעפיים לא יכולה להימשך יותר משבוע . אם אתה מבחין גם שהוא נפוח ואינך יכול לפקוח או לעצום עיניים, פנה לרופא העיניים או לרופא המשפחה שלך. זו יכולה להיות תופעת לוואי הקשורה לתרופה או לבעיה עצבית.

כיצד ניתן להקל על הרעד בעפעף?

  1. עצום את העיניים. אם יש לכם סיכוי, לכו לשירותים והרטיבו את הפנים והעפעפיים, והקפידו על סגור לרגע . ככה, אתה משחרר את מתח הפנים.

  2. מכיוון ש- blepharospasm הוא כמעט תמיד סימפטום של לחץ, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לדעת כיצד לנהל את אותם מקורות לחץ שיש לכם על בסיס יומיומי.

  3. נסו לישון טוב , הימנעו מצריכה מוגזמת של קפאין, ומעל הכל שמרו על שימון טוב בעיניים .

  4. אם לצורך עבודתך אתה צריך לבלות שעות רבות מול מכשירים אלקטרוניים, אל תהסס לעשות שימוש בדמעות מלאכותיות או בחומרי סיכה אופטיים .

  5. אם אתה מבלה בדרך כלל הרבה זמן מול הנייד או במחשב , נסה למצמץ יותר כדי שהעין לא תתייבש.

חשוב: יובהר כי הביוגוויד אינו נותן ייעוץ רפואי או קובע שימוש בטכניקות כסוג של טיפול לבעיות גופניות או נפשיות ללא ייעוץ של רופא, במישרין או בעקיפין. במקרה של החלת מידע כלשהו באתר זה למטרה זו, La Bioguía אינה נוטלת על עצמה אחריות על אותם מעשים. כוונת האתר היא רק להציע מידע בעל אופי כללי שיסייע ברדיפה אחר צמיחה והתפתחות אישית.

מומלץ

התחממות כדור הארץ: מה זה, איך זה משפיע עלינו ומה אנחנו יכולים לעשות כדי להפוך אותו
קידוד ביולוגי: מה המשמעות של כל מחלה?
מהם קודים קדושים וכיצד תוכלו להשתמש בהם כדי להגשים את יעדיכם