אנשים שבוכים לעתים קרובות הם בעלי אישיות מסוג זה

פעמים רבות הובילו אותנו להאמין שבכי אינו נכון. בכי זה לחלשים וכי במקום זאת עדיף תמיד להראות חיוך.

עם זאת, ישנם אנשים שלא יודעים על כך. הם כאלו שכאשר הם לא אוהבים משהו, כשהם מרגישים רע מסיבה כלשהי, או כשמשהו מרגש אותם, הם הזילו דמעות.

הם מוכרים כמי שיש להם עיניים רטובות באופן רגיל מסיבות שונות ומגוונות, מסרט לוויכוח.

Original text


  • עם זאת, לדברי מדעני המוח והחוקר ויליאם ה. פריי, אנשים שבוכים הם בעלי תכונה חיובית מאוד באישיותם: הם מתמודדים טוב יותר עם מתח .

    " בכי הוא לא רק תגובה אנושית לעצב ותסכול, אלא גם תגובה בריאה. בכי הוא דרך טבעית להפחתת מתח רגשי שאינו מבוקר ובעל השפעות שליליות על הגוף, כולל הגדלת הסיכון למחלות לב וכלי דם וסוגים אחרים של הפרעות הקשורות במתח , "אומר ד"ר פריי.

    אז, תאמינו או לא, אם אתם מישהו שבוכה לעיתים קרובות, אתם בפועל נוטים פחות לסבול ממתח. כאילו זה לא מספיק, ישנם יתרונות אחרים לבכות לעתים קרובות יותר.

    הראו שאתם לא מפחדים מהרגשות שלכם

    אישיות בוכה

    התמודדות עם רגשותיך הופכת אותך לבריאה נפשית. הימנעות מכאב תגרום לו להופיע שוב מאוחר יותר, בצורה של סבל.

    במקום זאת, בכי מחבר אותך לרגשות שלך, ומאפשר לך להרהר בהם. כך, בכי יכול להוות כלי רכב למצוא פתרונות לבעיות שלך, מכיוון שלפחות אתה יכול לראות אותן בצורה ברורה יותר.

    כמו כן, כשאתה בוכה אתה מראה לעולם שאתה כנה עם הרגשות שלך. אתה לא מתיימר רק להציג מסכת כוח, אתה שם את הרגשות שלך על השולחן.

    כך, אתה גם מייצר אמפתיה, ואחרים שלידך ירגישו בטוחים להיות כנים רגשית איתך.

    שחרר רגשות נחוצים

    אישיות בוכה

    אחרי סשן בכי עז ... אתה לא מרגיש משוחרר? זה לגמרי כך: בכי הוא שם נרדף להרפות.

    על ידי שחרור הדמעות, התחושות שפגעו בך הולכות אתה. אם תעמידו פנים שהם לא שם, המשקל שתשאו על הגב יהיה גדול מדי, ובשלב מסוים הם יגרמו לכם להתפוצץ.

    במקום זאת, בכי הוא תקשור רגשות אלה, ומתחיל ללכת קל יותר. כל דבר שלילי נמחק מדמעות: זהו טיפול אמיתי!

    [יתכן שאתה מעוניין לקרוא: 7 הרגלים של אנשים אינטליגנטיים רגשית]

    זה טוב לבריאות שלך

    אישיות בוכה

    אנחנו לא מדברים רק על איך אתה מרגיש טוב יותר נפשית. אפילו הגוף מבחין בזה!

    זה שבבכי משחרר הורמונים מסוימים המאפשרים לגוף להרגיש ממש טוב. בכי ממריץ את ייצור האנדורפינים, הידועים גם כהורמוני אושר. הם משככי כאבים טבעיים המקלים על כאבים ומשפרים את מצב הרוח.

    בדרך זו, החרדה מצטמצמת, ואתה מרגיש רגוע יותר לאחר שזועקת את העיניים.

    [יתכן ותהיה מעוניין לקרוא: 4 מפתחות לניקוי העבר הרגשי שלך]

    אתה מבין, לבכי יש יתרונות רבים יותר מאשר התוויות נגד. הניחו בצד את האמונות האבסורדיות שהבכי נועד לחלשים… חבקו את הרגשות שלכם והרגישו מדהים!

מומלץ

התחממות כדור הארץ: מה זה, איך זה משפיע עלינו ומה אנחנו יכולים לעשות כדי להפוך אותו
קידוד ביולוגי: מה המשמעות של כל מחלה?
מהם קודים קדושים וכיצד תוכלו להשתמש בהם כדי להגשים את יעדיכם