ג'ין שין ג'יוצ'ו: 4 נגיעות אנרגיה וריפוי

דאגות, בעיות במשפחה או בעבודה, עייפות, עייפות ושינה לקויה הם חלק מהגורמים שמעוררים לחץ .

כל זה ביחד פוגע בבריאותנו במובנים רבים שאנו שמים לב אליהם, ושקטים אחרים יותר שמתפוצצים במחלות לב וכלי דם או רגשי.

הכרת גופכם היא התחלה של כל ריפוי. לאחר מכן, אנו יכולים לשחרר חסימות ומתחים בעזרת נגיעות אנרגטיות קלות אלה .

אֵנֶרְגִיָה

[יתכן ותהיה מעוניין: אלה השיטות היעילות ביותר לחיסול אנרגיות שליליות מגופך]

ג'ין שין Jyutsu היא אמנות הקשורות עמוק אל הרפואה הסינית המסורתית, אשר מבוססת על קיומה של אנרגיית החיים , נחשב כגילוי של אנרגיה אוניברסלית הקיימים בטבע שיכולים לחיות בדו-קיום.

אנרגיה זו (CHI), שצריכה להסתובב בגופנו ברמות או בעומקים שונים, צריכה לזרום בחופשיות וללא מכשולים. כישלון זה גורם לחסימות ומתחים העלולים להוביל לאי הרמוניה ולחולי.

ג'ין שין ג'יוצ'ו עובד עם הידיים על הקוביות, באמצעות נגיעות רכות אך יציבות בגוף, ואפילו על בגדים.

1. עשו זאת בכל מקום

לחצות את הידיים ולקרב אותן לחזה. קח את שרירי הרגליים בין האגודלים לשאר האצבעות.

תרגיל זה יביא להרמוניה בין מעגלי האנרגיה של מערכות הנשימה והעיכול.

נגיעות אנרגטיות

אתה יכול לעשות את זה בישיבה או בעמידה, בזמן ההמתנה לאוטובוס או כשאתה בתור ומחכה לתשומת לב.

הרגע והביא את תשומת ליבך לאזורים המתוחים ביותר.

שב על הידיים או הגב. בדרך זו תוכלו ליצור הרמוניה עם מעגלי האנרגיה העולים והיורדים.

שמור על קשר למשך 3 או 4 דקות, או עד שתרגיש תחושת דופק באזור שעבד.

[יתכן ויהיה מעוניין ב: ארגן מחדש את האנרגיה בביתך וירפא פצעים משפחתיים באמצעות קידוד ביולוגי סביבתי]

2. שחרר את כל המתחים

תרגיל זה משלב אנרגיות מהמערכות הרגשיות, העיכול והפיזיות שלך.

הנח את כף ידך השמאלית קלות בחלק הפנימי של הצד הימני של הירך, וכף היד הימנית בחלקה הפנימי של הירך השמאלית.

בדרך זו אתה פועל לטובה על האנרגיה היורדת.

מחווה זו יכולה להיעשות בזמן הפסקה או הפסקה מהעבודה. משחרר את המתחים הגורמים להפרעות נשימה, אי נוחות בעיכול, נפיחות, השמנת יתר והפרעות עצבים.

3. התחברו למקור החיים שלכם

נגיעות אנרגטיות

תנועה סדרתית זו מאפשרת לכם לטפח הרמוניה עם האנרגיה ההרמונית שלכם או עם מקור החיים. בצע פעולה זו מדי יום.

נוח על ראשך אצבע אחת, כמה או כף יד ימין כולה. השאר אותם שם עד השלב האחרון.

הביאו את יד שמאל למצח ובעזרת אצבע אחת או יותר נגעו באזור שבין הגבות. בדרך זו תוכלו להפעיל מחדש את האנרגיה העמוקה ביותר.

העבירו את האצבעות מאותה יד שמאל לקצה האף. אתה תמריץ את אנרגיית השטח שלך.

עצם החזה העליונה שלך תהיה התחנה הבאה.

ואז קח אותו לבור הבטן.

נקודת החיבור האחרונה היא הפאביס שלכם. השאר את יד שמאל שלך שם ולסיום, הבא את יד ימין מהראש לעצם הזנב.

אתה יכול לתמוך באצבעותיך, בכף היד או בגב.

4. אתה מכיר את עצמך ודואג לעצמך

מגע אנרגטי

אתה יכול לעשות את התרגיל הזה בישיבה, בעמידה או בשכיבה על משטח שטוח.

הניחו אצבע אחת או יותר בצד ימין ושמאלי של בסיס הגולגולת.

אתה יכול להיות בעיניים עצומות וקשוב לכל תחושה שמגיעה מגופך. התמקדו בנשימה.

שימו לב לכל הלחצים וקבעו מה יכול להיות המיקום שלהם. נסה גם לחשוב מה יכול להיות המקור למצוא תרופה.

סיים על ידי קירוב כפות הידיים שלך מול בית החזה, כאילו אתה מתפלל, בלי לשים מתח על הכתפיים ולהשאיר אותן נמוכות.

הרגיש כיצד האנרגיה ההרמוניה שלך זורמת ואיך אתה נרגע.

בעזרת תרגילים, תנועות ונגיעות אנרגטיות אלו תוכלו לזהות את גופכם לאט לאט תוך כדי גילוי כיצד טכניקה זו פועלת לפתיחת החסימה והפחתת המתח, לשיפור רווחתכם ואיכות חייכם.

חשוב: יובהר כי ביוגויה אינה נותנת ייעוץ רפואי או קובעת שימוש בטכניקות כסוג של טיפול לבעיות גופניות או נפשיות ללא ייעוץ של רופא, במישרין או בעקיפין. במקרה של החלת מידע כלשהו באתר זה למטרה זו, ביוגויה אינה נוטלת על עצמה אחריות על אותם מעשים. כוונת האתר היא רק להציע מידע בעל אופי כללי שיסייע ברדיפה אחר צמיחה והתפתחות אישית.

מקורות:

גוף נפש

וופה

מומלץ

התחממות כדור הארץ: מה זה, איך זה משפיע עלינו ומה אנחנו יכולים לעשות כדי להפוך אותו
קידוד ביולוגי: מה המשמעות של כל מחלה?
מהם קודים קדושים וכיצד תוכלו להשתמש בהם כדי להגשים את יעדיכם