כיצד להשתמש באפיית סודה לאובדן משקל

כולנו יודעים שחיוני להחזיק בבית קופסת סודה לשתייה, על השימושים הרבים והתועלת שלה. אבל האם ידעת שזה יכול גם לעזור לך לרדת במשקל?

ובכן, אם אתה יודע להשתמש בזה, סודה לשתייה עשויה להיות כל מה שצריך כדי להשיל את הקילוגרמים הנוספים האלה ולהקטין מעט את הבטן. וזה הרבה יותר פשוט ממה שאתה מדמיין.

במאמר זה נשתף שלושה מתכונים בהם תוכלו להשתמש, סופר קלים וזולים. אתה לא יכול להפסיק לנסות!

מדוע להשתמש באפיית סודה לאובדן משקל?

סודיום ביקרבונט

כפי שאתה יכול לדמיין, סודה לשתייה היא לא מתכון קסם להיכנס לכושר. עם זאת, זה יכול לעזור לך לרדת במשקל. מעל לכל, זה יכול לעשות את ההבדל אם אתה מתחיל לטפל בעצמך ורוצה לראות תוצאות מהירות יותר.

אבל מדוע זה יעיל? ובכן, מכיוון שזה אחד התוספים הטבעיים המתאימים ביותר לרעיון של תזונה אלקלית. תרכובותיו עוזרות להילחם בחומציות בגוף, המאפשרת לתהליכי עיכול וחילוף חומרים לעבוד טוב יותר.

במילים אחרות, נטילת סודה לשתייה עוזרת לגופכם לעכל טוב יותר את המזון, לשרוף יותר שומן ולהגן על מסת שריר. בקיצור, זה עוזר לך לרדת במשקל אם אתה לוקח את זה כמו שצריך.

כיצד לקחת סודה לשתיה כדי לרדת במשקל

אסור ליטול סודה לשתייה בשום צורה שהיא אם אתה רוצה שהיא תעזור לך לרדת במשקל. יש לשלב אותו עם מוצרים אלקליין אחרים המסייעים להעצמת ההשפעות. בנוסף, חשוב מאוד לדאוג למדידות של כל דבר.

בשלב הבא ניתן לכם שלושה מתכונים ונסביר כיצד לקחת אותם.

  • 1. סודה לשתייה וחומץ תפוחים
0_sodium-bicarbonate-use-8.jpg

יש ליטול תרופה טבעית עוצמתית זו על בטן ריקה. רצוי, חצי שעה לפני אכילת הארוחה הראשונה ביום.

התערובת של שני המרכיבים הללו מאפשרת לווסת את מערכת העיכול ולבטל רעלים שאולי נותרו לאחר עיכול המזון של היום הקודם. זה גם עוזר להתחיל את היום עם הרבה יותר אנרגיה וירידה במשקל.

רכיבים:

- 2 כפות חומץ תפוחים

- 1/2 כפית סודה לשתייה

- כוס מים אחת

הכנה:

צריך רק לערבב את כל החומרים עד שהביקרבונט יתמוסס היטב, ולשתות אותו.

  • 2. סודה לשתייה ולימון
0_sodium-bicarbonate-use-2.jpg

זהו אחד המתכונים הקלאסיים ביותר המשתמשים בסודה לשתייה כדי לרדת במשקל. זה עובד בצורה דומה לקודמתו, משפר את הבסיס של הגוף ועוזר לניקוי רעלים של מערכת העיכול.

היא נלקחת על בטן ריקה, זמן מה לפני הארוחה הראשונה ביום.

רכיבים:

- כפית סודה לשתייה

- 2 כפות מיץ לימון

- 1 כוס מים חמים

הכנה:

כשמערבבים, תראו שזה יוצר אפקט מתנמר. באותו זמן, קח את ההכנה.

  • 3. שייק סודה לאפיית תות
0_ תותים או תותים 1.jpg

תותים או תותים הם אחד הפירות הבריאים ביותר שיכולים להיות. לפעמים נהוג לחשוב שהם לא טובים להפחתת משקל, אבל במציאות הבעיה היא איך הם צורכים: עם שמנת או הרבה סוכר.

מצד שני, אם מכינים שייק תות עם לימון וביקרבונט, התוצאות יכולות להיות מדהימות. זה יעזור לכם לרדת במשקל ותיהנו ממנו בכל לגימה.

רכיבים:

- 1 כוס תותים

- 1/2 כפית סודה לשתייה

- 2 כוסות מים

- 2 לימונים

- קומץ נענע

הכנה:

הכניסו את כל החומרים למעבד המזון. יהיה לך טלטול טעים. שתו כוסית פעמיים ביום ותראו שינויים בולטים.

מכירים מתכונים אחרים עם סודה לשתייה לירידה במשקל?

חשוב: יובהר כי ביוגיה אינה נותנת ייעוץ רפואי או רושמת את השימוש בטכניקות כסוג של טיפול לבעיות גופניות או נפשיות ללא ייעוץ של רופא, במישרין או בעקיפין. במקרה של החלת מידע כלשהו באתר זה למטרה זו, ביוגויה אינה נוטלת על עצמה אחריות על אותם מעשים. כוונת האתר היא רק להציע מידע בעל אופי כללי שיסייע ברדיפה אחר צמיחה והתפתחות אישית.

מקורות:

נשים ביום

עדיף עם הבריאות

מומלץ

התחממות כדור הארץ: מה זה, איך זה משפיע עלינו ומה אנחנו יכולים לעשות כדי להפוך אותו
קידוד ביולוגי: מה המשמעות של כל מחלה?
מהם קודים קדושים וכיצד תוכלו להשתמש בהם כדי להגשים את יעדיכם