פירות וירקות אדומים

פירות אדומים וירקות
  הם עשירים מאוד בוויטמין C, המסייע בהמרצת חידוש התאים בגוף. הפיטוכימיקלים במזון אדום הם קרוטנואידים ואנתוציאנינים. אחד הקרטנואידים הנפוצים ביותר הוא ליקופן. הליקופן מסייע בהפחתת נזקי הרדיקלים החופשיים בגופנו ומונע גם מחלות לב, סרטן, בעיות בערמונית, ומפחית את נזקי העור הנגרמים על ידי השמש. מזונות אלו מסייעים לתפקוד הזיכרון, לדרכי השתן ולשמירה על בריאות ליבנו. - עם jacqueline martinez orellana   פירות וירקות אדומים     מקור: //www.facebook.com/NaturismoMexico

מומלץ

התחממות כדור הארץ: מה זה, איך זה משפיע עלינו ומה אנחנו יכולים לעשות כדי להפוך אותו
קידוד ביולוגי: מה המשמעות של כל מחלה?
מהם קודים קדושים וכיצד תוכלו להשתמש בהם כדי להגשים את יעדיכם