כיצד לפתוח את צ'אקרת הלב ולמשוך את האהבה המגיעה לך

על פי האמונות הבודהיסטיות, צ'אקרות הגוף מייצגות את מרכזי האנרגיה הגדולים , הקשורים להיבטים שונים.

באופן עקרוני, כל הצ'אקרות חשובות לא פחות, שכן מה שעושה באמת את האושר של הפרטים הוא האיזון הנכון ביניהן . אם חלק מהצ'אקרות סגורות, האחרות נוטות להיות פעילות יותר לספק את התקלות ואז לא נגיע לאיזון רוחני.

למרות זאת האנתטה חשובה במיוחד מכיוון שהיא צ'אקרת האהבה. אם הוא סגור, לא נוכל לאהוב ללא אנוכיות , ולעולם לא נגיע לחיבור אהבה אמיתי עם אחר.

צ'אקרה זו, הרביעית, קשורה לצבע ירוק, והיא ממוקמת ממש ברמה של הלב. כדי לפתוח אותו, תוכלו לבצע את כל התרגילים הללו, גופניים, נפשיים ורוחניים.

הוסף ירוק לחייך

צ'אקרת לב אנאהטה

כאמור, Anahata נקשר בצבע ירוק. לכן דרך נהדרת להפעיל צ'אקרה זו היא דרך הטבע .

נסה, למשל, לעשות תרגילי יוגה בחוץ. או לצאת לטייל בפארק. התחבר לטבע, שהוא צעד ראשון נהדר לפתיחת הצ'אקרה שלך.

אתה יכול גם להוסיף צמחים לחיים שלך. אם יש לכם גינה, הכינו גינת ירק. אם אתה גר בדירה קטנה, כמה צמחים מקורה יגרמו לך אנרגיה ירוקה.

התפייס איתך

צ'אקרת לב אנאהטה

ישנו ביטוי שאולי נראה קלישאה, אבל האמת שהוא סופר-אמיתי: אם אתה לא אוהב את עצמך, לא תוכל לתת אהבה לאחרים .

עליכם לתרגל את התרגיל של התפייסות עם האדם שאתם. הדברים שקרה קרה בגלל משהו. תפסיק להאשים את עצמך בדברים שלא התבררו כפי שציפית: יש הרבה דברים טובים יותר שמחכים לך, אם אתה מתכוון למצוא אותם.

אתה לא יכול לאהוב, אם אתה לא מקבל את עצמך עם מה שאתה אוהב ומה שאתה לא אוהב בעצמך. תני את ידך על לבך ותגידי לעצמך: "אני אוהבת אותך. אני מקבל אותך כמו שאתה. אתה חשוב. החיים שלך נחשבים ".

לחיות את ההווה

צ'אקרת לב אנאהטה

ללא קשר לכאב שעברת, או לפחדים שלך לעתיד, אתה אמור להיות מסוגל להתמקד בהווה. זה יאפשר לך להרפות מהדברים הרעים, וללמוד ליהנות מהכאן ועכשיו.

רעיון טוב שנלקח מטיפול באבני חן הוא ללבוש תמיד קוורץ ורוד וטורמלין , אידיאלי לשמירה על איזון האנרגיות. אם אתה יכול, שמור אותם קרוב ללב שלך.

רעיון נוסף הוא לשחק ספורט ובזמן שתתאמן עליו, תתמקד בו 100%. שחייה, אופניים או ריצה יכולות להיות אפשרויות טובות - הן יעזרו לכם להתמקד עכשיו.

אוהב הרבה

צ'אקרת לב אנאהטה

הדבר החשוב ביותר לפתיחת צ'אקרת האהבה הוא לאהוב הרבה. נסה להשתתף בשירות התנדבותי, בפעילות סולידרית, או פשוט ללכת לבקר מישהו במשפחתך שעושה תקלה ולהכין חטיף טעים .

כשאתה לא מפחד לתת את עצמך לאחרים, באהבה טהורה וחסרת עניין, אהבה תחזור אליך ללא ספק.

אהבה ללא תנאי ואל תפחד לקבל אהבה בתמורה. זה התרגיל הבסיסי לפתוח את ה Anahata שלך.

מומלץ

התחממות כדור הארץ: מה זה, איך זה משפיע עלינו ומה אנחנו יכולים לעשות כדי להפוך אותו
קידוד ביולוגי: מה המשמעות של כל מחלה?
מהם קודים קדושים וכיצד תוכלו להשתמש בהם כדי להגשים את יעדיכם