7 נקודות לחץ לביטול כמעט כל הכאב מגוף ונפש

אקופרסורה היא טכניקה מזרחית קדומה המשמשת להפחתת כאב גופני ולשיפור הרווחה הכללית באמצעות עבודה על נקודות לחץ הממוקמות סביב הגוף. כאן אנו מראים לכם את החשובים ביותר.

מתחת לברך

נקודת לחץ זו ממוקמת מתחת לברך ולחיצה עליה משמשת לטיפול בבעיות במערכת העיכול , כאבי בטן, הקאות ובחילה.

Original text


העין השלישית

כשמו כן הוא, הוא ממוקם בין הגבות וכאשר לוחצים עליו הוא מקל על כאבי ראש, דיכאון, עייפות כרונית ומתח . זו אחת מנקודות הלחץ החשובות ביותר.

נקודת השלווה

נקודת לחץ זו ממוקמת על החזה ונמצאת בקלות. זה משמש להרגעה, שחרור חרדה ודיכאון . צריך ללחוץ עליו בעדינות לרגע.

ידיים

ממש בין האגודל לאצבע המורה היא אחת מנקודות הלחץ החשובות ביותר. לחיצה עליו משמשת גם להפגת כאבי צוואר וכתפיים וכאבי ראש . ניתן ללחוץ עליו או לעסות אותו לדקה אחת.

נקודה חיונית

הוא ממוקם באזור המותניים, בין שתיים לארבע אצבעות לכיוון צידי עמוד השדרה. הפעלת לחץ על נקודה זו למשך דקה תעזור להקל על כאבי בטן ובטן ועיכול .

בּוּבָּה

נקודה זו ממוקמת 3 סנטימטרים מפרק כף היד ומשמשת להפחתת הנפיחות . לחץ לרגע, תחילה על זרוע אחת ואז על השנייה.

מַרְפֵּק

הוא ממוקם ליד המרפק ועוזר בהפגת הצטננות וחום כמו גם גרון כאב. זה גם משפר את תפקוד מערכת החיסון. כופפו את המרפק והפעילו לחץ או עיסוי עד נקודה זו עם האגודל למשך דקה. החלף זרועות וחזור.

אלה כמה מהנקודות שיכולות להביא לך הקלה ושיפור. חקור את גופך כדי לגלות אם יש נקודות לחץ אחרות העוזרות לך להשיג רווחה כללית.

חשוב: יובהר כי הביוגוויד אינו נותן ייעוץ רפואי או קובע שימוש בטכניקות כסוג של טיפול לבעיות גופניות או נפשיות ללא ייעוץ של רופא, במישרין או בעקיפין. במקרה של החלת מידע כלשהו באתר זה למטרה זו, La Bioguía אינה נוטלת על עצמה אחריות על אותם מעשים. כוונת האתר היא רק להציע מידע בעל אופי כללי שיסייע ברדיפה אחר צמיחה והתפתחות אישית.

מומלץ

התחממות כדור הארץ: מה זה, איך זה משפיע עלינו ומה אנחנו יכולים לעשות כדי להפוך אותו
קידוד ביולוגי: מה המשמעות של כל מחלה?
מהם קודים קדושים וכיצד תוכלו להשתמש בהם כדי להגשים את יעדיכם