5 הרגלים אלה גורמים לשדיים נופלים

אצל נשים, השדיים הם חלק חשוב מאוד בגוף, שאיתו אנו מנהלים מערכת יחסים יותר ממיוחדת. זהו נשק פיתוי, באותו זמן שהם הופכים לחיבור האהבה הטהור ביותר בכל הנוגע להנקה.

השדיים מספקים הנאה ורבים מאיתנו מתחברים לנשיות שלנו. כלומר, לרצות לטפל בהם ולראות אותם בריאים ויפים זה דבר טבעי מאוד לכל אישה.

[אתה יכול לקרוא גם: 6 דברים על פטמות שאתה צריך לדעת]

עם חלוף הזמן, לעומת זאת, השדיים מאבדים בהכרח את המוצקות ושקוע. זה דבר טבעי כמו כל האמור לעיל שהזכרנו, ולכן אין להכחיש אותו.

ובכל זאת, אם אתה רוצה למנוע את זה מבעוד מועד, אתה יכול להתחיל בביטול כמה הרגלים רעים שמאיצים נפולת חזה. רובם, בנוסף, לא רק ידאגו לצורת החזה שלכם אלא ישפרו את איכות חייכם.

הרגלים של שדיים נופלים

1. לובש את החזייה שלך יותר מדי

אל תנסו להכחיש את זה - לחזור הביתה ולהוריד את החזייה זו התחושה הכי טובה בעולם. ובכל זאת, נשים רבות אינן עוברות על הדעת להיות בלי חזייה, לפחות עד השינה.

זו בעיה אמיתית, מכיוון שלחבשת חזייה כל הזמן אינך נותן לחזה שלך להסתדר. כאשר לובשים חזייה, הרצועות של קופר ושרירי העור, המהווים את התמיכה הטבעית של השד, מפסיקים לעבוד. לפיכך, הם מתנוונים ומאבדים את המוצקות.

אז יש לך כבר את הסיבה המדעית שתומכת בך ללבוש את חזייתך פחות. תהנה!

2. עישון

עישון רע לבריאות כמעט בכל היבטיו. בנוגע לעור, הוא מקטין את כמות הקולגן, כך שהוא מאבד מגמישות. לפיכך, השדיים נשענים ומתקמטים ביתר קלות.

בנוסף זה גם פוגע במחזור הדם, מה שמחמיר את המצב.

הרגלים של שדיים נופלים

3. שינויים פתאומיים במשקל

דיאטה קפדנית מדי ולא ברת קיימא אינה ההמלצה הטובה ביותר. מה טוב לאבד 10 ק"ג. בעוד שבוע אם איננו מסוגלים לקיים את זה?

זה לא רק שלא מומלץ לבריאות, אלא גם גורם לשדיים נפולים. זכרו שהשדיים מורכבים בעיקר מבלוטות ושומן. כשאתה עולה במשקל, גם השדיים עושים זאת, וכשאתה יורד במשקל במהירות, העור באזור זה אינו מתכווץ די מהר.

אם זמן קצר לאחר שהם ישבו בך עולה שוב במשקל, מעגל זה יגרום לעור השדיים להתחיל לשקוע ולכן אלה ישקעו.

אל תבחר בדיאטות השפעה, אלא בתזונה מאוזנת המאפשרת לשמור על המשקל הרגיל שלך.

[יתכן ותהיה מעוניין לקרוא: חיזוק והרם את חזהך עם 5 הטריקים האלה תבחין בשינויים גדולים! ]

הרגלים של שדיים נופלים

4. עודף שמש

שיזוף לא מוגן יכול להיות מסוכן מאוד לעור שלך, ושדיים אינם יוצאים מהכלל.

המחשוף, בנוסף, הוא אחד האזורים שמקבלים את ההשפעה הרבה ביותר מהשמש ואחד שמוזנח לעתים קרובות.

אל תשכח למרוח קרם הגנה טוב בכל חלקי גופך, כולל מחשוף, לפני שתלך לחוף הקיץ.

5. אורח חיים בישיבה ויציבה לקויה

פעילות גופנית קבועה עוזרת לשדיים להראות בריאים ויציבים. אך במיוחד עליכם לשים לב לתנוחת הגוף.

ביצוע תרגילים שיעזרו לכם לחזק את הגב ולהיות תמיד בתנוחה טובה יהיה טוב במיוחד כדי לעזור לשדיים שלכם להראות מדהים.

[יתכן ותהיה מעוניין לקרוא: 9 כללים להשוויץ תנוחה מושלמת ולהיפטר מכאבי גב לנצח]

מומלץ

התחממות כדור הארץ: מה זה, איך זה משפיע עלינו ומה אנחנו יכולים לעשות כדי להפוך אותו
קידוד ביולוגי: מה המשמעות של כל מחלה?
מהם קודים קדושים וכיצד תוכלו להשתמש בהם כדי להגשים את יעדיכם