5 סימנים כדי לדעת שאתה בימיך הפוריים

כל אישה צריכה להכיר את גופה ואת מחזור הווסת שלה. נשים רבות מאמינות כי הן רק צריכות לדעת את ימיהן הפוריים כאשר הן רוצות להיכנס להריון, כדי להגדיל את הסיכוי שזה יקרה.

עם זאת, הכרת עומק הווסת שלך חיונית בכל מקרה. למעשה, זה יכול להועיל גם במניעת הריון , ולא רק בהשגתו.

[יתכן ותהיה מעוניין לקרוא: 4 דברים שלעולם לא כדאי לך לעשות לנרתיק שלך]

בנוסף, הכרת הגוף ותפקודיו מאפשרת לאתר הפרעות בזמן, העשויות להיות תסמינים של מחלות. לבסוף, הידיעה על אופן פעולת מחזור הרבייה היא דרך להעצים את עצמך במיניות.

אלה הסימנים שעליכם לקחת בחשבון בכדי לדעת להכיר כשאתם בימיכם הפוריים.

ימים פוריים

1. לוח שנה

אם יש לך מחזור ווסת קבוע, אחת הדרכים הקלות ביותר לדעת אם אתה בימי הפוריות שלך היא להסתכל על לוח השנה.

הביוץ קורה סביב אמצע המחזור, כלומר ביום 14 (אם יש לך מחזור של 28 יום). קחו בחשבון שיום 1 של המחזור הוא היום הראשון לווסת.

התקופה הפורית מתרחשת בין 3 ימים לפני 3 לאחר הביוץ בערך. כלומר, 6-7 הימים המרכזיים של המחזור הם הימים הפוריים שלך.

אם אין לך תקופות רגילות, לוח השנה לא יהיה אפשרות אמינה.

2. הפרשות מהנרתיק

הפרשות צוואר הרחם או הריר הם אינדיקטור טוב למחזור התקופה בה אנו נמצאים. זה שבכל רגע של המחזור הוא מתנהג אחרת.

[יתכן ויהיה מעוניין לקרוא: כיצד לזהות את הנוזלים הנרתיקיים שלך, לטפל בהם, שומרי גופך]

במהלך הביוץ, ריר צוואר הרחם גדל ומשנה את עקביותו. לאחר מכן הוא הופך להיות אלסטי יותר, דומה ללבן ביצה. יש לכך סיבה להיות: זה עוזר לזרע להגיע לביצה.

אם אתה רוצה לצפות בעקביות של ריר צוואר הרחם שלך, אתה יכול להכניס את האצבע לנרתיק. אם לא, ניתן גם לקחת מדגם עם נייר טואלט, כדי לבדוק את המראה שלו.

ימים פוריים

3. מיקום צוואר הרחם

בנוסף לשינוי המורגש בהפרשות מהנרתיק, מיקום צוואר הרחם משתנה גם במהלך הביוץ.

זהו איבר שמתפקד בדרך כלל כקיר המונע מעבר של זרע. לעומת זאת, קרוב לביוץ צוואר הרחם רך למישוש, הוא גבוה ורך יותר, כדי לאפשר לזרע לעבור.

[יתכן שאתה מעוניין ב: 8 עובדות שכמעט אף אחד לא יודע על הנרתיק]

4. טמפרטורת הבסיס

טמפרטורת הבסיס היא טמפרטורת הגוף כאשר אנו מתעוררים מבלי לעזוב את המיטה.

טמפרטורה זו עולה בדרך כלל כמה עשיריות במהלך הימים הפוריים. לכן לקיחת טמפרטורת הבסיס שלך כל יום ושמירת רישום תאפשר לדעת היכן אנו נמצאים במחזור.

כמובן שכדי ששיטה זו תעבוד, עליכם לקחת בחשבון כמה דברים. ראשית, יש לקחת את הטמפרטורה ברגע שאתה מתעורר, מבלי לקום מהמיטה. אם אתה צריך לקום לחפש את המדחום, הוא חסר תועלת, ולכן אתה תמיד צריך להחזיק אותו על השידה.

בנוסף, עליך לשמור על יומן טמפרטורות בסיסיות מדי יום, באופן אידיאלי למשך מספר חודשים. מניתוח הרשומות הללו תוכלו לקבוע בדייקנות מספקת מתי הימים הפוריים שלכם.

ימים פוריים

5. תסמינים גופניים אחרים

ישנם ביטויים נוספים שניתן להוסיף לרשימת הסימפטומים שיכולים להראות שאתה בימיך הפוריים.

הם לא ברורים כמו האחרים, והם לא בהכרח צריכים להופיע אצל כל הנשים, אך הם משותפים לרבים בתקופת הביוץ.

Original text


  • כאב או התכווצויות בבטן: בדרך כלל תוצר של יציאת הביצית מהשחלה והתקדמותה דרך החצוצרות.

  • רגישות בשד: לאחר הביוץ, חלק מהנשים מדווחות על שדיים רגישים יותר עם עקצוצים קלים

  • נפיחות בבטן

  • חשק מיני מוגבר: הגיוני אם אתה חושב שזו תגובה פרימיטיבית, שזה קשור להישרדותו של המין.

  • חוש הריח והטעם מוגברים

    חשוב: יובהר כי ה- Bioguide אינו נותן ייעוץ רפואי או קובע שימוש בטכניקות כסוג של טיפול בבעיות גופניות או נפשיות ללא ייעוץ של רופא, במישרין או בעקיפין. במקרה של החלת מידע כלשהו באתר זה למטרה זו, La Bioguía אינה נוטלת על עצמה אחריות על אותם מעשים. כוונת האתר היא רק להציע מידע בעל אופי כללי שיסייע ברדיפה אחר צמיחה והתפתחות אישית.

מומלץ

התחממות כדור הארץ: מה זה, איך זה משפיע עלינו ומה אנחנו יכולים לעשות כדי להפוך אותו
קידוד ביולוגי: מה המשמעות של כל מחלה?
מהם קודים קדושים וכיצד תוכלו להשתמש בהם כדי להגשים את יעדיכם