8 תרופות ביתיות שהמדע הוכיח כי הן פועלות

עבור רבים מאיתנו, סבתנו הכינה פעם מרק כדי להילחם בהצטננות, או שאמא שלנו גרמה לנו להתגרגר במים ומלח כאשר גרוננו כואב.

סעד הסבתות היו לאנשים רבים בדרך הראשונה לטיפול במחלות שלהם, אם כי בתקופה האחרונה הוחלפו ויותר על ידי תרופות מרשם המבטיחים מהר להקל תסמינים כלשהם.

תרופות ביתיות שהמדע הוכיח שפועלות

למרות שהדעה המדויקת ביותר תהיה תמיד של בעל מקצוע, לפעמים זה יכול להיות טוב לזכור את הטיפים של הסבתא האלה כדי להקל עלינו בזמן שאנחנו מחכים לחוות דעת של המומחה. כמו כן, זו אפשרות בריאה יותר מאשר תרופות עצמית.

הדבר הטוב ביותר בתרופות אלה שאתה כבר יודע, הוא שהן הוכחו על ידי המדע, והוכח שהם אכן מניבים יתרונות בריאותיים.

1. מרק חם להצטננות

תרופות ביתיות מוכחות מדעית - מרק

אחד התרופות הסבתאיות המסורתיות ביותר, למצב שכיח כמו הצטננות או מצבי שפעת, הוא מרק חם.

מחקר שפרסם המכללה האמריקאית לרופאי חזה מצא בסוגים מסוימים של מרק את המאפיין של עיכוב תהליכים דלקתיים מסוימים הקשורים למחלות אלה.

באופן זה, תומכות כעת תכונות ההקלה על שפעת של המרק, שנרתמות במשך מאות שנים. תוכלו לקרוא את הלימוד המלא באנגלית כאן.

2. לגרגר במים ומלח

תרופות ביתיות מוכחות מדעית - גרגר

עוד אחד מהתרופות הביתיות המסורתיות יותר, הוא לזלזל במים , גם לכאבי גרון וגם להתקררות.

לפעמים משתמשים במים מלוחים או ביקרבונטיים, ובמקרים אחרים פשוט מים. זו תרופה שמגיעה מהמזרח, כנראה מיפן.

מחקר שתוכלו לקרוא כאן הכניס 400 חולים עם הצטננות או תסמינים קלים לטיפול בגרגר מים, ומי שטופלו בצורה זו סבלו פחות מדלקות בדרכי הנשימה העליונות מאשר אלו שלא עשו זאת.

3. חומץ ואלכוהול למניעת דלקות אוזניים

תרופות ביתיות מוכחות מדעית - חומץ ושפשוף אלכוהול לאוזניים

אולי אי פעם סבלה מכאבי אוזניים וחבריך התחילו להמליץ ​​לך להשתמש בסוגים שונים של אלכוהול וחומרים עם גימיקים שלא היית בטוח שהומלצו עליהם.

תרופות ביתיות רבות משמשות באופן מסורתי לתקעי כאב אוזניים ושעווה, אך תוכלו למצוא גם סוגים שונים של טיפות ללא מרשם בבתי המרקחת.

למרות שאם ההדבקה בעיצומה, לא טוב לעשות תרופות עצמית, אחד המתכונים הביתיים הללו, המורכב מערבוב אלכוהול וחומץ לבן והנחת טיפה בכל אוזן לאחר היציאה מהבריכה, מומלץ למנוע זיהומים. בשחיינים של מרפאת מאיו במינסוטה.

4. סוכריות זנגביל לבחילות

תרופות ביתיות מוכחות מדעית - בחילות זנגביל

סוכריות הג'ינג'ר יכול להקל בחילה : משמשות עממי למטרה זו, עבור אלה שמרגישים, למשל, סחרחורות כדי הנסיעה בסירה. אולם מחקר שנערך כחלק מתואר שני באוניברסיטת אקסטר שבבריטניה מצא כי פחות מגרם אחד משורש זה מקלה למעשה על תסמיני הבחילה והסחרחורות ללא קשר לגורם. המשמעות היא שהם יכולים לשמש, למשל, אנשים הסובלים מהם כתופעת לוואי של טיפולים כמו כימותרפיה.

5. תפוחים להלבנת שיניים

תרופות ביתיות מוכחות מדעית - שיניים לבנות

יש סבתות שאומרות שבימיהם, במקום מוצרי הלבנה וטיפולי פלואוריד, הם פשוט לעסו תפוחים וגזר כדי להשיג שיניים לבנות, והם צדקו!

מאכלים פריכים כמו גזר עוזרים בהסרת רובד ואבנית, אך לתפוחים, בנוסף לתרום בדרך זו, יש מליק , אקונומיקה טבעית. את זה מסבירים רופאים כמו ג'ף גולוב-אוונס , רופא שיניים בוגר אוניברסיטת ניו יורק.

6. דבש לשיעול

תרופות ביתיות מוכחות מדעית - דבש לשיעול

הדבש כמו טיפול השיעול פועל בחסות ארגון הבריאות העולמית , אשר ממליץ, אפילו אצל ילדים.

בנוסף, מחקר שנערך בשנת 2012 על ידי האקדמיה הצפונית אמריקאית לרפואת ילדים, השווה קבוצת ילדים עם שיעול שקיבלו 10 גרם דבש לפני השינה עם קבוצה אחרת שלא, ומצא כי אלה שצרכו דבש הפחיתו תסמינים וגם הם ישנו טוב יותר. כאן תוכלו לקרוא את המחקר.

7. קרח להקלה על מיגרנות

תרופות ביתיות מוכחות מדעית - מיגרנות

לכאבי ראש, יש אנשים שממליצים למרוח קרח על החלק התחתון של הגולגולת או לעולם לא. יש אנשים שאומרים שהם הקלים ואחרים לא.

מחקר שפורסם בשנת 2013 על ידי כתב העת Hawai'i Journal of Medicine and Public Health eבדקו את התגובה לקרח בקרב 50 אנשים עם מיגרנות, ובאלה שעשו זאת, הכאב הוקל משמעותית תוך 30 דקות מיום היישום.

עם זאת, כאשר הוסר הקרח הכאב יופיע שוב. זו עשויה להיות הסיבה לכך שאנשים מסוימים לא הוקלו מהתרופה הביתית: מה שקרה הוא שהיא לא הציעה להם פיתרון שיאפשר להם לחזור לפעילותם.

8. קלטת תעלה ליבלות

סרטים ביתיים מוכחים מדעית

היבלות הן קשות מאוד להסיר, כך טיפולים רפואיים מורכבים שפותחו כדי לסיים אותם כמו קריוניקה, אשר מורכבת של הקפאה. עם זאת, נהלים כאלה יעילים רק 60%.

הדרך המסורתית להילחם בהם על ידי חבישה בסרט בידוד שחור , כך שאוויר ואור לא יעברו דרכם והם מפסיקים לצמוח; יש לו אותה יעילות בערך. במחקר שנערך על ידי Arch Pediatr Adolesc Med, 85% מהמטופלים שטופלו באמצעות קלטת נפטרו מיבלות, בעוד שרק 60% מהאנשים הקריוגניים.

אז עכשיו אתם יודעים: לעתים קרובות יש לסבתות ידע שכדאי להקשיב לו ולהעריך מחדש.

מומלץ

התחממות כדור הארץ: מה זה, איך זה משפיע עלינו ומה אנחנו יכולים לעשות כדי להפוך אותו
קידוד ביולוגי: מה המשמעות של כל מחלה?
מהם קודים קדושים וכיצד תוכלו להשתמש בהם כדי להגשים את יעדיכם