כיצד להכין משטח טיפול בזרעים

הלחץ של חיי היומיום בדרך כלל גורם ומתכווץ באזור הגב והצוואר. לקבלת הקלה בכאב , אתה יכול לעשות אלה טיפוליות זרע רפידות . הם מחוממים במיקרוגל כדי להעביר חום ולהרגיע את כאבי השרירים. יש להם אפקט מרגיע ומסתגלים בצורה מושלמת לגוף.  

כריות צמחים

חומרים
  • - חתיכת בד כותנה
  • - מחט
  • - פתיל
  • - מספריים
  • - זרעים או אורז
  • - עשבי תיבול ארומטיים או שמן אתרים (לא חובה)
נוהלתמונות 1. בחר חתיכת בד כותנה שתוכלו להניח במיקרוגל. אתה יכול גם לעשות שימוש חוזר במגבת ישנה.      

זרעים יקרים2. החליטו באילו זרעים תשתמשו. הכמות תלויה בגודל הכרית. כמה אפשרויות הן פשתן, תירס, אורז או כוסמת. גרגירי חומוס הם האלטרנטיבה הטובה ביותר, מכיוון שהם יכולים לתת חום של שעה וצורתם המעוגלת טובה מאוד לעיסוי האזור הכואב. בורות דובדבן הם גם יעילים מאוד.

ניתן להוסיף לבנדר, קינמון או עשב ארומטי כלשהו. חימום הרפידה ישחרר את ניחוחו וישפר את האפקט המרגיע. כדי להשיג אותה השפעה, תוכלו להשתמש גם בשמנים אתרים. אם אתם מתכוונים לעשות זאת, תוכלו להוסיף אותו לזרעים מראש בכדי לקבל את הריח.     FYG1BU1HQDUTOFH.MEDIUM3. חותכים את הבד לצורה הרצויה. ואז תפור אותו והשאיר פתח לזרעים. אם אינך יודע כיצד לתפור אתה יכול למקם את הזרעים במרכז ריבוע בד, לאסוף את הקצוות במרכז ולשרוך אותם. אפשרות נוספת היא לקשור את הבד בקצוות כאילו היה ממתק. 4. הכנס את הזרעים מבלי למלא את הכרית יותר מדי. זה צריך להיות רך, לא קשה. 5. סיים לתפור את הבד. ודא שאין חורים שבהם הזרעים יכולים לברוח.

FP1Z416HQDUTOF6.LARGE

6. כשמחממים אותו, מכניסים אותו למיקרוגל במרווחי זמן (בהספק מינימלי) ובדוק את מפלס החום כדי למנוע כוויות. ניתן גם להדליק את התנור ולחמם מראש כ 15 דקות. ואז כבה אותה לחלוטין, והניח שם את הכרית במשך כמה דקות כדי לחמם אותה עם חום התנור.   מקורות: כיצד להכין כרית זרעים טיפולית להכנת שקית חום במיקרוגל

מומלץ

התחממות כדור הארץ: מה זה, איך זה משפיע עלינו ומה אנחנו יכולים לעשות כדי להפוך אותו
קידוד ביולוגי: מה המשמעות של כל מחלה?
מהם קודים קדושים וכיצד תוכלו להשתמש בהם כדי להגשים את יעדיכם