מהו כתב העת Bullet ואיך ומדוע תרצו להכין אחד כזה?

" המערכת האנלוגית לעידן הדיגיטלי" היא כיצד מגדיר את עצמו Bullet Journal. זו בדיוק שיטת ארגון נייר ועיפרון, דומה ובאותה עת שונה מאוד מסדר יום, אידיאלית להפוך את הזמן לפרודוקטיבי יותר.

יוצר השיטה הוא המעצב הניו יורקי ריידר קרול, שטוען שהוא יצר את המערכת הזו מכיוון שאנחנו עסוקים מדי ובכל זאת היא לא תמיד פרודוקטיבית. בעידן של ימינו, לכולנו יש תחומי אחריות רבים, ועזרה במערכת אנלוגית גמישה המאפשרת לכל מה שאנו עושים להיות במקום אחד מועיל.

במציאות, לריידר קרול היו בעיות מסוימות בהפרעות קשב, והוא יצר את המערכת הזו כדרך להתמודד איתן. להפתעתה, השיטה התקבלה באופן נרחב (אולי מכיוון שלכולנו יש מעט הפרעת קשב בימינו).

למעשה, ההשפעה הייתה כה גדולה עד כי עבור מי שמאמצ את המערכת היא כמעט הופכת לאורח חיים. הבוג'ו (כפי שהם מקוצרים) צוברים יותר ויותר קרקע והם כאן כדי להישאר.

אתה לא מבין היטב על מה אנחנו מדברים? צפו בסרטון הזה, בו ריידר מסביר לכם את זה ואז אנו ממשיכים (אם אתם לא רואים את הכתוביות, בחרו אותם עם הכפתור המרובע בצד ימין תחתון).

מהו כתב העת Bullet?

כפי שאתה יכול לראות בסרטון, Bullet Journal הוא בעצם אג'נדה בעבודת יד. זה יכול להיעשות על כל מחברת שיש בה, מלכתחילה, שני יתרונות גדולים: היא זולה יותר מיומן נפוץ, והיא ניתנת להתאמה אישית.

אף על פי שכל מחברת עובדת, הרי שהנקודות המנוקדות או, שלא בכך, הגיליונות המרובעים הם הנוחים ביותר. אתה יכול גם להשיג את "הרשמי" Bullet Journal, שהופק ועוצב על ידי קרול, אם כי הוא מעט יקר.

יתרון גדול נוסף של המערכת הוא בכך שהיא לא משאירה שטחים פנויים . אם יום אחד אין לך מה לעשות, אתה פשוט לא כותב את זה ביומן Bullet. בדרך זו אנו שומרים את העמודים הריקים המעיקים (וכמובן, אנו דואגים לעיתון ).

רשימות כדרך חיים

הבסיס למערכת Bullet Journal הוא עריכת רשימות מטלות. מדוע משהו כל כך פשוט יכול להיות כל כך מהפכני בו זמנית? ובכן, בעיקרון, מכיוון שיש לנו יותר מדי מחשבות ביום.

בנוסף לכל זה, כיום רובנו עובדים ובאופן כללי מתפקדים במצב "ריבוי משימות": יש לנו הרבה פרויקטים שמתנהלים, בעבודה, בבית, במשפחה, במאמצינו האישיים.

בסופו של דבר, התוצאה היא שמוחנו מותש במחשבות מפוזרות, ואנחנו לא יכולים להתמקד בשום דבר. זה מה שגורם לנו להיות עייפים מאוד בסוף היום (עשינו הרבה דברים), אבל לא להרגיש שהיינו פרודוקטיביים.

הרשימות מאפשרות את מה שקרול מכנה "מרמה את הנפש", שתרגום פירושו "ניקוי הנפש". קח את כל הדברים האלה שאנחנו חושבים עליהם מתחום המוח שלנו, סדר אותם, הפוך אותם ליותר גלויים ומוחשיים. בדרך זו, הרבה יותר קל להחליט מה לעשות הלאה ולהתמקד בזה.

אז אתה מבין, אם אתה לא מאלה שרושמים רשימות לעיתים קרובות, פתיחת יומן Bullet היא דרך טובה להתקרב למצב זה של ארגון.

ולמי שכבר עובד מרשימות מטלות, שיטה זו רק תעזור להם לארגן אותם טוב יותר. מי שרשום את כל חייהם כל הזמן, יהנה לעשות את Bullet Journal כל יום.

בנוסף, בגלל האופן בו הוא מסודר, הוא יכול גם להפוך לבלוג של רעיונות, ולמעין סרט תיעודי של כל מה שקורה לנו במהלך השנה.

שלב אחר שלב

עכשיו, עד עכשיו הכל יפה מאוד, אבל ... איך זה נעשה? הדבר הראשון שצריך לעשות הוא לבחור מחברת שאתה באמת אוהב. זכור שזה יהיה בן לוויה שלך כל השנה.

עכשיו כשיש לך את זה, עליך לדעת שבסיס השיטה הוא לעבוד ממודולים, כלומר, לכבד "חלקים" מסוימים בסדר היום. ברגע שאתה מכיר אותם ויודע ליישם אותם, אתה כבר יזום לעולם ה- Bullet Journal.

זה צעד אחר צעד ליצירתו מאפס:

מספר את הסדינים

זה חשוב מאוד והדבר הראשון לעשות. כן, זה יכול להיות מעט מייגע, אך לכל הגיליונות חייבים להיות מספרים. תאמין לי, תעריך את זה אחר כך. כתבי העת Bullet המקוריים כבר מגיעים עם הגיליונות הממוספרים, אך ייקח לך בערך 10 דקות לעשות זאת ביד.

המדד

יומן כדור

כעת, לאחר שטיסתם במספור כל הגיליונות, עליכם לדעת שהסיבה לכך היא כאן: באינדקס.

שני העלים הראשונים הם אולי החשובים ביותר של ה- BuJo. הם אלה המאפשרים לך למצוא במהירות כל "רשומה" בתוך הכדור. בעיקרון זה מה שנותן לו את הגמישות הזו: אתה יכול להערות כל דבר בכל מקום ואז אתה פשוט צריך להוסיף אותו לאינדקס.

זו הסיבה שהיה חשוב כל כך שהגיליונות ממוספרים.

הסמלים

חשוב שתגדירו סמל לכל סוג של הערה. ריידר מציע 3: נקודה לשיעורי בית, מעגל לאירועים ושורה לתווים. כמו כן, הוסף כוכב לעדיפות.

אתה יכול לבחור כמה שאתה רוצה ואת אלה שאתה הכי אוהב. המטרה היא שתוכלו לראות במהירות על מה כל נקודה במחברת.

יומן עתידי או יומן שנתי

צפו בפוסט הזה באינסטגרם

יתכן שאאחר לפרסם זאת, אבל הנה בכל מקרה! זה יומן העתיד שלי. אני משתמש בו לקביעת פגישות, לתרגול אורכרטות ולכל פעילויות שונות שאינן ימי הולדת או חגים (אלה נמצאים במבט חטוף בשנה שלי). לא כללתי את זה בבוג'ו השני שלי לשנת 2018 והייתי ממש אבוד. לא היה לי לאן להכניס דברים שהיו אמורים להיות מאוחרים יותר מהחודש הנוכחי והייתי צריך לפנות ללוח השנה של הטלפון שלי ושכחתי הרבה דברים. למדתי את השיעור שלי! אז מה למדת שאתה זקוק לחלוטין ליומן הכדורים שלך? • נ.ב. זה סימניה סרוגה שאמי הכינה לי! אני ממש אוהבת את זה! תודה אמא ​​!!💖 • • • • • # bujo #bulletjournal #bujojunkies #bulletjournaljunkies #bohoberrytribe #lifebyw #theeartofbujo #scrivwell #bujolove #bujoideasjourjourjourjourjourjourjour #watercolorbeginner #watercolorlove #bujowatercolor #tombowusa #sharpiepen #tombowfudenosuke #crochetbookmark #futurelog

פוסט ששיתף MigMar | Journal Junkie (@kangurajournals) ב -19 בינואר, 2019 בשעה 4:25 אחר הצהריים

העמודים הבאים מיועדים ליומן העתידי. שם אתה שם את כל הדברים שאתה חייב לעשות בחודשים השונים של השנה. מכיוון שה- BuJo נעשה מיום ליום וחודש לחודש, מודול זה חשוב מאוד להשאיר תיעוד של הדברים שיקרה אחר כך.

אם מתעורר טיול בשבילך בעוד חודשיים, למשל, זה המקום בו הוא מתוכנן.

זה גם שם שבו תרשום דברים שאתה משאיר בהמתנה מחודשים קודמים; זה נקרא הגירה.

הֲגִירָה

הגירה היא החלק המעריך ביותר בשיטה. באופן כללי זה נעשה בסוף חודש ומתכנן את החודש הבא. בשלב זה, עליכם להסתכל ולבדוק אם יש לכם משימות לא גמורות.

אם כן, הגיע הזמן להחליט: האם עדיין כדאי לבצע משימות אלה? אם התשובה היא לא, אתה מחק אותה. אם התשובה היא כן, אתה מעביר אותה. כלומר אתה כותב את זה בחודש החדש.

במקרה והמשימה עדיין חשובה אך אין לכם מקום לכך בחודש שמתחיל, תוכלו להחליט לדחות אותה לעוד זמן בשנה. לאחר מכן, עליכם לרשום אותו בחודש המקביל ליומן העתיד.

כדי להבדיל בין המשימות שאתה "גורר" מהחודשים הקודמים, קרול מציע לסמן אותן עם חץ שמאלה.

הדבר הטוב בתרגיל זה הוא שהוא מאפשר לך לראות בבירור אילו דברים אינך מתעדף, וכדאי לשאול את עצמך מדוע זה קרה, על מנת להימנע מיותר ויותר משימות שאתה לא מתכוון לבצע.

הרשמה חודשית

צפו בפוסט הזה באינסטגרם

התפשטות ינואר 📗

פוסט ששיתף סייג 'סורנסן (@ sagespyder29) בתאריך 20 בינואר, 2019 בשעה 19:46 PST

בתחילת כל חודש עליכם לרשום רישום חודשי המשמש לבחינה מהירה של כל ההתחייבויות שיש לכם לאותו חודש.

הרשומה החודשית צריכה לתפוס עמוד בודד או לכל היותר שניים, אך באופן כזה שתוכלו לראות הכל במבט ראשון, במהירות ובבהירות.

בנוסף להתחייבויות ספציפיות, זה אידיאלי שתכין רשימת יעדים שעומדים לעמוד בהם, כדי שתמיד יש לזכור אותם.

יומן יומי

לבסוף, עליכם לרשום רישום יומי, בו כל יום תרשמו כל מה שעליכם לעשות בצורה של רשימה.

לשם כך תשתמש בשלטים שהגדרת בעבר כדי לקטלג כל סוג נקודה ברשימה. לאחר השלמת משימה, אתה מסמן אותה, כדי לתעד את כל מה שעשית וגם את מה שחסר.

אוספים

ייתכן שתתחיל להשתמש בכתב העת Bullet תגלה שיש לך הערות חוזרות בנושא מסוים. לדוגמה, אתה רשום לרשום ספר שהומלץ כדי שלא תשכח אותו, את כותרת הסרט שאהבת או רעיון חדש להוסיף לתפריט השבועי שלך.

כשאתה צובר כמה הערות באותו נושא, אתה יכול ליצור אוסף: כלומר דף שבו אתה כותב את הרעיונות האלה, כולם יחד. בדרך זו תוכלו לקבל אוסף של "ספרים ממתינים", "סרטים אהובים", "תפריטים בריאים" וכו '.

כדי למצוא אותם במהירות, כמובן, עליך לציין את השם והעמוד באינדקס.

רעיונות אחרים

למרות שהשיטה המקורית שהציע כתב העת Bullet היא מינימליסטית למדי, יותר ויותר אנשים משתמשים במחברות / מתכננים שלהם בדרכים מקוריות וחדשות. כך למשל תוכלו להוסיף "עוקבים" לבוג'ו שלך: כלומר מעקב אחר משימות, הרגלים, שעות שינה או כל מה שעולה על דעתך.

צפו בפוסט הזה באינסטגרם

מעקב אחר מצב הרוח של החודש! אני מאוד אוהבת את התערובת הסגולה והוורודה בנושא זה. הם עשויים להיות שני הצבעים האהובים עלי החדשים ביומן הכדורים שלי. מה הצבע האהוב עליך ביותר לביצוע קליעים? - - - # bujo #bulletjournal #journal #bujoinspo #bujolove #bujojourney # leuchtturm1917 # leuchtturm1917bulletjournal #diary # stationery # planning #planner #moodtracker # tracker #purple #watercolor #space #oodling # doodles #illustration

פוסט ששיתף Manon (@dutch_dots) בתאריך 7 בינואר 2019 בשעה 8:20 בבוקר PST

יש גם מי שעושה יצירות אמנות קטנות על כל אחד מדפיו, והופך כל Bullet Journal לפריט אספן.

צפו בפוסט הזה באינסטגרם

🇫🇷 אלורס, גניבות לשפוך את moe de Décembre? Quelques idées de Pages de Couverture si vous ne l'avez pas encore fait ✨💞 🇬🇧 אז, מוכן לדצמבר? איזה רעיון לעמוד השער אם עדיין אין לך את זה ✨💞 תודה ל @ jade_journals @ingasbujo @carlinginink @bujowithbeth @saskolinas @ dotted.v @amandarachlee @birdybujo @ ll.bulletjournaling @peppermarsbujo 💡 • • • #bulletjournal #bujo #doo #christmas #monthlyspread #monthlylog #monthlycover #monthly #winter #bulletjournal community

פוסט ששיתף Bujo.inspiration (@ bujos.inspirations) בתאריך 30 בנובמבר 2018 בשעה 13:24 PST

זה גם הדבר הגדול בבחירת מחברות עם סדינים מנוקדים. אתה יכול לעשות גרפיקה, אותיות או כל מה שאתה הכי אוהב.

החוויה האישית שלי: היתרונות והחסרונות של כתב העת Bullet

כעת, לאחר שהבנתם פחות או יותר כיצד פועל ה- Bullet Journal, אתם עשויים לתהות אם זה באמת שווה את זה או שמא זה מוגזם.

אני לא יכול לתת לך תשובה מוחלטת, מכיוון שזה מאוד אישי, אבל מכיוון שאמצתי את BuJo כאג'נדה שלי במשך שלוש שנים, אני יכול לומר לך מהניסיון שלי מה היתרונות והחסרונות שאני רואה בשיטה זו.

היתרונות

אחד הדברים הטובים ביותר בכתב העת Bullet לדעתי הוא שמדובר בשיטה אנלוגית. אני אחד מאותם אנשים שקל יותר להבין דברים אם אני כותב אותם בכתב יד. לכן זה יתרון עבורי, למרות שזה אולי לא בשבילך.

נוסף על כך, אני אוהב להכין רשימות מטלות. נראה לי שזו דרך פשוטה להיות ברור שלב אחר שלב של כל מה שעלי לעשות במהלך היום. זה מונע ממני להיות מוצף ועוזר לי לסדר את עצמי.

דבר נוסף שאני אוהב הוא שבניגוד לאג'נדות המסורתיות, באמצעות היומן Bullet אתה יכול לארגן את המשימות שלך על סמך יעדים ולא על פי לוחות זמנים. מכיוון שאני עובד כפרילנסר במשך שנים, הדבר חיוני עבורי מכיוון שאין לי שעות קבועות.

ואז יש את הנושא של מרחב וגמישות. לא כל הימים שלי זהים, ובוג'ו מאפשר לי ימים שבהם רשימת המטלות משתרעת על מספר גיליונות וימים שאני פשוט מציינת משימה פשוטה.

לבסוף, אני מוצא את זה כיף וזה גורם לי אכפת. בואו נגיד שהפכתם את המעשה המייגע לתכנן את היום או השבוע שלי לרגע מיוחד, ואני עושה זאת בהתלהבות רבה יותר.

הרמאים

אבל אני גם לא רוצה לשקר לך, אז אני אגיד לך מה הם החסרונות שאני רואה.

קודם כל, גורם הזמן. אני אוהבת לצייר תמונות, להוסיף גרפיקה וכל מיני "ווידג'טים" וזה לוקח הרבה זמן: לפעמים אני שוכח לרשום משהו חשוב כי הפסדתי את זמן התכנון לקשט. אבל גם אם אתה עושה את זה סופר פשוט, אתה צריך לעשות את זה בעצמך וביד וזה ייקח דקות.

כמו כן, אני מוצא את זה קצת לא נוח כשיש לי תאריכים ספציפיים. למרות שיש את היומן העתידי והיומן החודשי, לפעמים קל לשכוח לרשום משהו, במיוחד כשמדובר בדברים של הרגע האחרון. אני מודה שבשביל זה אני משתמש בלוח השנה הנייד כהשלמה לבוג'ו.

לבסוף נראה לי שזה לא מועיל לחלוטין אם אין לכם פרויקטים, בין אם הם עובדים או אישיים, הדורשים יעדים. אם השגרה שלך מחמירה מדי ואין לך הרבה מקום לעשות דברים חדשים, יתכן שאתה מבלה יותר מדי זמן ומפיק ממנה מעט שימוש.

עם זאת, אני חוזר ואומר שאני משתמש בשיטה כבר שלוש שנים ואני לא חוזר לסדר היום המסורתי או בחלומות. יחי יומן הבולט!

האם אהבת את זה? אתה מעז לנסות את זה?

מקורות:

האתר הרשמי של Bullet Journal

בלתי ניתנת למחיקה

קרב יצירתי

מומלץ

התחממות כדור הארץ: מה זה, איך זה משפיע עלינו ומה אנחנו יכולים לעשות כדי להפוך אותו
קידוד ביולוגי: מה המשמעות של כל מחלה?
מהם קודים קדושים וכיצד תוכלו להשתמש בהם כדי להגשים את יעדיכם