יש לך תשוקות לשוקולד? אלה יכולים להיות הסיבות הנסתרות מאחוריה

התשוקה היא פתאומית ואי אפשר להתעלם ממנה . כאשר הגוף מבקש סוג מסוים של אוכל, אנו עושים הכל כדי למצוא אותו. תשוקה היא לרוב שוקולד, אחד המטעמים המעודנים ביותר ועבור רבים יש חולשה.

יש הקושרים חשק לשוקולד עם חרדה, דיכאון או חולשה רגשית.

אבל מהם התשוקות האמיתיות לשוקולד?

חשק זה במיוחד קשור לתופעה כימית. הצורך בצריכת שוקולד מגיב לירידה בסרוטונין בגוף , משהו שמתמלא מחדש עם צריכת מזונות כאלה.

ירידתו עשויה להיגרם כתוצאה ממצבים מלחיצים או מחסור בחומרים מזינים. על ידי הגדלת הסרוטונין של הגוף, הגוף חווה תחושת הקלה ורווחה הגורמת לך להרגיש שמח.

מדוע הוא מופיע בלילה?

רמת הסרוטונין יכולה להשתנות לאורך היום. בדרך כלל בבוקר הרמות גבוהות ואז עם חלוף היום הן יורדות.

זה מה שגורם לתשוקות בשוקולד להופיע בשעות האחרונות של היום ואנחנו לא רק מתעוררים.

Original text


אזעקה

אין להתעלם מהדחף לאכילת שוקולד כפייתית או להמעיט בערכו, מכיוון שהוא עשוי להיות סימן לכך שתמונה של דיכאון או לחץ אורבת מאחורי התשוקה הזו. לפעמים זה קשור גם לאובדן של מינרלים מסוימים, כמו מגנזיום. אם גופך מבקש מכם שוקולד בתדירות שאינה נראית בריאה, תוכלו להתייעץ עם רופא או תזונאית.

אכילת מתוק או שוקולד באופן ספורדי אין שום דבר רע וזה קשור להנאת הטעמים. אך אם אתם חשים חשק באותה סיטואציה, סביר להניח שיש דפוס התנהגות שתוכלו לדון בו עם הרופא, ואם הרצון אינו מבוקר, טוב גם שבדיקה תאשר את הגורמים לכך.

* חשוב: יובהר כי ה- Bioguide אינו נותן ייעוץ רפואי או קובע שימוש בטכניקות כסוג של טיפול בבעיות גופניות או נפשיות ללא ייעוץ של רופא, במישרין או בעקיפין. במקרה של החלת מידע כלשהו באתר זה למטרה זו, La Bioguía אינה נוטלת על עצמה אחריות על אותם מעשים. כוונת האתר היא רק להציע מידע בעל אופי כללי שיסייע ברדיפה אחר צמיחה והתפתחות אישית.

מומלץ

התחממות כדור הארץ: מה זה, איך זה משפיע עלינו ומה אנחנו יכולים לעשות כדי להפוך אותו
קידוד ביולוגי: מה המשמעות של כל מחלה?
מהם קודים קדושים וכיצד תוכלו להשתמש בהם כדי להגשים את יעדיכם