8 תרופות ביתיות לשיעול יבש ושיעול ליחה

שיעול הוא תגובה טבעית של הגוף לשמירת דרכי הנשימה על ידי סילוק חומרים שיכולים לחסום את כניסת האוויר.

במהלך החודשים הקרים יותר, ובמעבר האקלימי, שיעול משפיע על מספר רב של אנשים, גורם לאי נוחות, גירוי בגרון, כאבים בחזה ובגב או ריר. זה יכול להיות גם בגלל אלרגיות, הצטננות, סינוסיטיס או הפרעות אחרות כמו אסטמה.

לא כל השיעולים זהים, אבל תמיד יש להם משהו משותף: הם מעצבנים, הם מרגישים לא טוב ומקשים עלינו משימות יומיומיות.

החלק הטוב בכל זה הוא שאפשר לטפל בשיעול יבש וגם בשיעול עם ליחה בעזרת תרופות ביתיות, ולקבל תוצאות זהות או טובות יותר מאשר עם סירופי בית מרקחת.

אז להלן אנו אומרים לכם מהם התרופות הטובות ביותר שתוכלו להכין בבית בכדי לשכוח אחת ולתמיד את השיעול המעצבן.

[יתכן ויהיה מעוניין ב: 16 אנטיביוטיקה טבעית שכדאי להוסיף לתזונה]

שיעול יבש: גורמים והתרופות הטבעיות הטובות ביותר

שיעול יבש ידוע גם בשם שיעול מגרה, שיעול לא פרודוקטיבי או שיעול עצבני. זה מאופיין באי נשיאת כליה, כלומר ריר או ליחה לא מתבטלים בשיעול. זה מתרחש בעיקר בגלל גירוי בדרכי הנשימה.

הדבר הרע בשיעול זה הוא שאם הוא לא מטופל הוא יכול להחמיר בהדרגה. ובכן, השיעול מייצר יותר גירויים, ועוד גירוי, יותר שיעול. בקרוב.

בנוסף, זה יכול להפוך למנגנון להפצת חיידקים בגלל תנועות הנשימה האלימות שהוא גורם. לכן יש לטפל מייד בשיעול זה ולא לאפשר התקדמות.

ברוב המקרים, השיעול מלווה בגודש באף. זהו, חסימת מעברי האף, המיוצר על ידי דלקת בקרומים הקווים את האף עקב התרחבות כלי הדם שלה.

גורמים לשיעול יבש

  • הצטננות או שפעת

אחד הגורמים השכיחים ביותר לשיעול יבש הוא הצטננות או שפעת. במקרים אלה, בדרך כלל השיעול היבש הופך לשיעול עם ליחה לאחר מספר ימים (אם זה המקרה שלך, בדוק את הסעיף "שיעול עם ליחה" להלן).

  • גורמים סביבתיים

הימצאות בסביבות עמוסות בכימיקלים, עשן סיגריות או אבק עלולה לגרום לשיעול יבש. במקרה זה, בדרך כלל מספיק לנקות את הסביבה של הגורם המייצר את השיעול כך שיסתיים במהירות.

גורם סביבתי נוסף שיכול לגרום לשיעול יבש הוא אוויר יבש במיוחד או מיזוג אוויר נמוך מאוד.

שיעול-יבש-ליחה -1
  • אלרגיות

אלרגיות הן לרוב גורם שכיח נוסף לשיעול יבש. השכיח ביותר הוא האלרגיה העונתית, המתרחשת באביב ובסתיו בגלל שינויים בטמפרטורה, עודף אבקה באוויר, בין היתר.

מקובל גם שיעול אלרגי בחורף. לא נגרם בגלל הקור, אלא מכיוון שהסביבות בדרך כלל סגורות למשך זמן רב בתקופה זו של השנה, אלמנטים אלרגניים מצטברים באוויר. לכן, גם אם קר, זה תמיד הרגל טוב לאוורר את החדרים בזמן כלשהו של היום.

כמה ממפעילי שיעול אלרגיים הנפוצים ביותר הם אבק, שיער בעלי חיים ואבקנים מפרחים ועצים.

  • מחלת ריפלוקס קיבה

מחלת ריפלוקס בקיבה עלולה לגרות את דרכי הנשימה ולגרום לשיעול יבש זה. אז אם יש לכם שתי בעיות, עליכם להתמקד בהפחתת הריפלוקס שלכם לפני שתנסו להפסיק את שיעולכם.

תרופות ביתיות לשיעול יבש

  • סירופ גזר ודבש

למרות שגזר משמש בדרך כלל לטיפול בבעיות עור ועיניים, הוא גם עשיר בוויטמינים C ו- B.

לכל הגורמים התזונתיים והרכבו, לגזר יתרונות בריאותיים רבים, שלא כולם מכירים:

1. ביטול רעלים.

2. יש לו תכונות אנטי דלקתיות.

3. הסירו קלוריות וווסתו את חילוף החומרים.

4. נלחם בשמירת נוזלים.

5. מונע הופעת דליות.

6. מפחית את רמות הכולסטרול הרע בדם.

7. מוריד לחץ דם בהימנעות ממחלות לב וכלי דם.

8. ממריץ את התודעה.

9. מחזק ציפורניים ושיער.

10. מסייע במניעת סרטן.

מצד שני, דבש הוא חומר המכיל רמה גבוהה של חלבון והוא מרפא מאוד, הוא מקור אנרגיה נהדר, מלבד שהוא יעיל מאוד במאבק נגד מחלות לב ומטהר את הגוף.

הוכח גם כי דבש הוא שריר ומרפא עבור הגרון, אסטמה, שפעת וכדי להגביר את ההגנה על הגוף.

לכן שילוב של שני המרכיבים בסירופ זו בהחלט החלטה שתעזור לכם לסיים את שיעולכם.

לשם כך אתה צריך:

♦ 4 כפות דבש אורגני.

♦ 1 ליטר מים מטוהרים.

♦ 1/2 קילו גזר (חתוך לחתיכות קטנות).

הכנה:

בסיר מניחים את המים והגזר על אש בינונית עד שהם מתרככים.

ברגע שהם רכים, הסר אותם מהאש ומטהר אותם.

שמים את המחית בקערה, מוסיפים את הדבש ומערבבים עד לאיחוד טוב.

לבסוף, הכניסו את התערובת לצנצנת זכוכית אטומה ואחסנו במקרר.

קח 3 כפות מהתרופה הביתית הזו ביום (בוקר, אחר הצהריים והלילה) למשך שבועיים. לילדים עדיף שייקחו רק שתי כפות ביום, כל עוד הן בנות שנה. בקטינים מאותו גיל השימוש בסירופ זה אינו מומלץ.

  • 2. סירופ דבש ואורגנו

כבר הזכרנו בתרופה הקודמת את היתרונות של דבש לטיפול בשיעול. בשילוב אורגנו, הם מכינים סירופ ביתי עוצמתי. ובכן, לאורגנו יש תכונות אנטישמיות שעוזרות להרגיע שיעול.

זה קל מאוד להכנה, אתה רק צריך:

♦ 1 כף דבש;

♦ כפית אורגנו.

לשם כך עליכם לערבב את החומרים בכלי זכוכית ולחמם כמה רגעים במיקרוגל. כשזה חם אך לא בוער, שתו את הסירופ. צרכו את זה פעמיים עד שלוש ביום.

  • 3. סירופ סלק

לסלק יש תכונות אנטי דלקתיות מעולות, וזו הסיבה שהסירופ הזה טוב מאוד לא רק להפחתת שיעול, אלא גם לחוש התפרקות בחזה.

הסירופ הזה מתוק מאוד ויכול להעלות את הגלוקוז בדם, וזו הסיבה שהוא אינו מומלץ לחולי סוכרת.

נָחוּץ:

♦ סלק 1;

♦ 2 כפות סוכר.

כדי להכין אותה ראשית, עליך לחתוך את הסלק לפרוסות ולערבב אותו עם הסוכר. ואז הכניסו את התערובת לכלי זכוכית וכסו אותה. תן לזה לשבת במשך 24 שעות. לאחר הזמן הזה, אסוף את המיץ שנוצר: זה סירופ השיעול שלך.

קח 2 כפות של סירופ סלק 3 פעמים ביום. ילדים צעירים צריכים ליטול מחצית מינון זה עד ששיעול השיעול.

מעבר לשתיית הסירופ הזה, תוכלו גם להגדיל את הצריכה של סלק עסיסי, גולמי או מבושל, מה שישפר גם את בעיות השיעול שלכם.

שיעול עם ליחה: גורמים ותרופות טבעיות להילחם בה

בנוסף לשיעול היבש, יש שיעול עם ליחה, המכונה גם שיעול פרודוקטיבי, והוא זה שמלווה כריתה, כלומר גירוש ריר מדרכי הנשימה.

הגורם השכיח ביותר לשיעול מסוג זה הוא מחלה או זיהום בדרכי הנשימה, ויראליות או חיידקיות. מסיבה זו הוא יכול להיות מלווה בחום, כאבי גוף, והידוק בחזה הנגרם כתוצאה מעודף ריר.

זה נקרא שיעול יצרני מכיוון שבניגוד לשיעול יבש, יש לו תפקיד מועיל: הוא עוזר לגרש את הריר העמוס במיקרואורגניזמים מזיקים הנוצרים על ידי תהליך זיהומי זה אל מחוץ לגוף.

זו הסיבה שלמעשה לא מומלץ לעשות דבר כדי להימנע מכך. שיעול במקרה זה הוא למעשה התרופה.

עם זאת, אנו יודעים שזה מרגיז, ולכן מה שתוכלו לעשות זה להפחית ולהקל מעט על הסימפטומים. במיוחד בלילה, אם השיעול מונע ממך לנוח.

האפשרות הטובה ביותר במקרה זה היא לקחת אחד מאותם חליטות לפני השינה ובבוקר כשאתה מתעורר. אלה הם כמה מהמומלצים ביותר:

תרופות ביתיות לשיעול עם ליחה

  • 4. עירוי טימין ולימון

לתימין וגם ללימון יש תכונות משככות כאבים, ולכן ערבוב של מרכיבים אלו ישפר מאוד את תסמיני השיעול, ובנוסף יש טעם נעים מאוד. אפשר להוסיף לזה גם דבש.

מערבבים כוס מים עם מיץ חצי הלימון ומביאים לרתיחה. כשהוא רותח, כבו את החום והוסיפו את התימין, נותנים לו להחדיר למשך 5 דקות. לאחר מכן, סננו את התערובת והוסיפו את כפית הדבש כדי להמתיק אותה.

  • 5. עירוי של ג'ינג'ר, ציפורן וקינמון

מקורו של מתכון זה ברפואה ההודית המסורתית, והוא שימש בדרך עתיקה לריפוי שיעולים ומחלות אחרות. מלבד היותו טעים, לכל מרכיביו סגולות רפואיות.

כדי להכין אותו בבית אתה צריך:

♦ חצי כפית שורש ג'ינג'ר.

♦ שן

♦ חצי מקל קינמון.

הביאו כוס מים לרתיחה וכשזה קרה, הסירו מהאש והוסיפו את הג'ינג'ר, ציפורן הקינמון. נותנים לתערובת לנוח במשך 5 דקות ואז מסננים ושותים את העירוי.

  • 6. עירוי אקליפטוס

אקליפטוס הוא אחד הצמחים המניבים את המצוינות. אם אתה לוקח את זה כאינפוזיה, זה יעזור לרכך את הגרון .. וזה טעים!

להכנתו מחממים כוס מים. כשהוא רותח, הוסיפו את עלי האקליפטוס ותנו לו לנוח 5 דקות. מסננים אחרי הזמן הזה ומוסיפים כפית דבש לממתק.

  • 7. תה מנטה

לבסוף, מנטה היא עשב נוסף שיש לו תכונה של הרגעה, נוגד מרפא, רירית, הרירית ומחלל דלקת, ועוזר להקלה על שיעול.

להכנת התה, פשוט להוסיף כפית עלי נענע מיובשים או טריים לכוס מים רותחים ולתת לו לתלול למשך 5 דקות. ואז סננו ושתו (אם תרצו תוכלו להוסיף גם כפית דבש).

תיקון לשיעול יבש או ליחה

מעבר לתרופות שהוזכרו לעיל, תוכלו גם ליצור טלאי ביתי למריחה חיצונית. למרות שהוא לא יבטל את השיעול לחלוטין, הוא יעזור להפחית את הדלקת בחזה, ולהקל מעט על תסמיני השיעול.

לשם כך אתה צריך כמות קטנה של כל המרכיבים האלה:

♦ מותק

♦ קמח

♦ שמן צמחי

♦ שיפון

♦ בד

♦ סרט בד

כדי להכין אותה, עקוב אחר שלב אחר שלב:

1. מערבבים את הקמח עם כמות קטנה של דבש עד לקבלת תערובת שעקביותם אינה נדבקת לידיים.

2. להוסיף לתערובת מעט שמן צמחי ולשלב היטב.

טפלו בשיעול - שלב 2

3. הניחו את התכשיר על מטלית ועטפו את הגזה.

4. מרחו את הגזה על החזה (מעל הלב) או על הגב והניחו קלטת קטנה כדי למנוע נפילה של הלילה.

5. תן לכוס לפעול בן לילה לקבלת התוצאות הטובות ביותר, או לפחות 3 שעות.

ניתן להשתמש בתיקון זה למשך מספר ימים וניתן להחיל אותו על מבוגרים וילדים מעל גיל שנה; כל עוד אין להם פציעות באזור היישום.

בכל מקרה, התייעץ עם הרופא או איש המקצוע המהימן שלך, והימנע משימוש בו אם אתה מבחין באודם או בנפיחות, או אם אתה אלרגי לאחד ממרכיביו.

מזון לטיפול ומניעת שיעול

מעבר לתרופות ביתיות לשיעול, תמיד כדאי לנקוט באמצעים המסייעים בשיפור התסמינים בנוסף למניעה. וכפי שאתה יודע היטב, אוכל הוא חלק מהותי מחיים בריאים.

ישנם מזונות שיכולים לעזור לך במיוחד לקדם את גירוש הליחה מגופך, בעוד שאחרים עוזרים בשיפור ההגנה שלך. חשוב לדעת גם מאילו מזונות כדאי להימנע.

באופן כללי, עליך לכלול תחילה מזונות עשירים בוויטמין A ו- C. הם מונעים למדי, מכיוון שהם עוזרים להגביר את ההגנה שלך מפני סוג הנגיפים והחיידקים הגורמים לשיעול. יש להם גם פעולה עוצמתית על הרירית, ועוזרת לגרש אותה מהר יותר במקרה של שיעול ליחה.

מצד שני, רצוי להימנע מצריכת מזונות כמו מלח, חלב פרה ונגזרותיו מכיוון שהם יכולים להגדיל את ייצור הריר בדרכי הנשימה. זה לא נחשב במקרה של תינוקות: אין להסיר מהם חלב אם.

גם ממתקים אינם מומלצים מכיוון שסוכרים מפחיתים את תגובת ההגנה של הגוף לזיהום.

אמצעים חשובים אחרים

1. הימנע מאבק, עשן סיגריות וכו '.

מכיוון שהם יכולים לגרום לגירוי בגרון או לגרום לאלרגיות.

2. שמור על הבית חם, אך מאוורר

במיוחד בחורף, טוב שהבית חם. עם זאת, חשוב יותר להימנע ממחלה הוא לדאוג לאוורור כל יום, לפחות 20 דקות. בחרו את שעות השמש, או את השעות בהן אין הרבה אנשים בבית.

3. שתו הרבה נוזלים

שתיית שני ליטר מים ביום זה טוב לבריאות שלך מכל הבחינות. כשמדובר בשיעול, הנוזל עוזר לרכך את דרכי הנשימה, בנוסף לריכוך הרירית במקרה של שיעול ליחה.

אם יש לך חום, מים חיוניים מכיוון שהזיעה הנגרמת על ידי שפעת יכולה להתייבש.

4. הימנע מצריכת אלכוהול וסיגריות

רצוי גם להפחית את הקפאין, וכל חומר ומזון המעצבנים את דרכי הנשימה.

5. לנוח

סבתא שלך הייתה אומרת זאת, אבל אין שום תרופה טובה יותר לשיעול מאשר לנוח. קח כמה ימים להיות בפנים, לנוח, לישון טוב וליישם את אחד הסעדים הביתיים שאנו מזכירים בפוסט ותראה איך בעוד כמה ימים תצא כחדש.

הבהרה: אם השיעול נמשך יותר מחמישה ימים מבלי לחוות כל שינוי, או אם מופיע דם בליחה, יש לפנות מיידית לקבלת ייעוץ רפואי.

[יתכן ויהיה מעוניין: המשקאות החמים האלה ממיסים את גופך]

האם השתמשת באחד מהתרופות הביתיות לשיעול? מה אתה חושב?

חשוב: יובהר כי ביוגיה אינה נותנת ייעוץ רפואי או רושמת את השימוש בטכניקות כסוג של טיפול לבעיות גופניות או נפשיות ללא ייעוץ של רופא, במישרין או בעקיפין. במקרה של החלת מידע כלשהו באתר זה למטרה זו, ביוגויה אינה נוטלת על עצמה אחריות על אותם מעשים. כוונת האתר היא רק להציע מידע בעל אופי כללי שיסייע ברדיפה אחר צמיחה והתפתחות אישית.

מקורות:

הסודה שלך

אינסטון

הסעדים שלי

חואנולה

מומלץ

התחממות כדור הארץ: מה זה, איך זה משפיע עלינו ומה אנחנו יכולים לעשות כדי להפוך אותו
קידוד ביולוגי: מה המשמעות של כל מחלה?
מהם קודים קדושים וכיצד תוכלו להשתמש בהם כדי להגשים את יעדיכם