לחם פשתן ושוקולד ללא קמח!

אם אתה חובב תשוקה מתוקה, אך אתה מנסה להחליף את הקמחים בתזונה שלך, אתה יכול לנסות להכין את המתכון הפשוט הזה ללחם פשתן ושוקולד המשלב טעם טעים עם כל המאפיינים של הזרע הבריא הזה. 

קדימה שנה את הרגלים על ידי חידוש במטבח שלך מבלי לוותר על הטעמים, הניחוחות והמרקמים שאתה כל כך אוהב. 

רכיבים

- 2 כפות זרעי פשתן (זרעי פשתן)

- 1 כף אבקת קקאו לא ממותקת

- כפית אבקת אפייה

- קורט מלח אחד

- 2 חלבוני ביצה (או ביצה אחת שלמה)

- 3 שקיות של סוכרלוז או סטיביה

הכנה

1. טוחנים את זרעי הפשתן.

2. בקערה מערבבים את השעועית המעובדת, הקקאו, המלח ואבקת האפייה. אם אתה רוצה להשיג עקביות הומוגנית יותר, עבד את כל המרכיבים עד לקבלת מרקם דומה לקמח.

3. מוסיפים את החלבונים והממתיק.

4. אופים על אש בינונית למשך 20 דקות, במחבת סוג פאן, עד שכשנקב אותם בעזרת קיסם השיניים יוצא נקי.

5. הניחו לשוקולד ולחם הפשתן להתקרר ואז פרקו אותו וחתכו אותו לפרוסות.

להנות!

מומלץ

התחממות כדור הארץ: מה זה, איך זה משפיע עלינו ומה אנחנו יכולים לעשות כדי להפוך אותו
קידוד ביולוגי: מה המשמעות של כל מחלה?
מהם קודים קדושים וכיצד תוכלו להשתמש בהם כדי להגשים את יעדיכם