האם אתה מתרגל אהבה עצמית? 10 סימנים שאתה לא אוהב את עצמך כמו שצריך

האם עצרת אי פעם לחשוב כמה אהבה אתה מעניק לעצמך? האם אתה חושב כמה אתה אוהב את עצמך, כמו שאתה חושב על האהבה שאתה נותן לאחרים ואתה מקבל בתמורה?

לפעמים אנחנו לא מבינים שצריך גם ליישם אהבה כלפי עצמנו , וזו בעיה. כדי לגלות אם אתם מאותם אנשים שלא אוהבים זה את זה מספיק, אנו ניתן לכם כמה סימנים נפוצים יותר שאתם זקוקים לקצת אהבה עצמית.

[קרא גם:  מבחן ההערכה העצמית של רוזנברג שיעזור לך להעריך את עצמך רגשית ]

אהבה עצמית

יש לך קשרים רעילים

קבלת החלטות שלא לטובתך

לדוגמה, קבלת משימה שאתה לא אוהב או לצאת בזמן שאתה רוצה לנוח רק בכדי לספק מישהו אחר. עליכם לזכור כי שביעות הרצון שלכם מגיעה ראשונה, אל תבזבזו אנרגיה במה שלא מייצר תשוקה או הנאה רק כדי לגרום לאחרים להרגיש בנוח. קח פיקוד על חייך ותיהנה מהם.

[קרא גם:  7 דרכים בהן אתה יכול להזיק להערכה העצמית של בן / בת הזוג שלך מבלי שתבינו זאת ]

אתה משווה את חייך

לפעמים אתה מתחיל לקנא כלפי אדם אחר, אולי בגלל שהוא חי את אחת משאלותייך. תחושה זו היא תוצאה של חיים לא מרוצים. כדי לסתור את הרגשות מסוג זה, עליכם לזכור שאף אחד לא מנסה לפגוע בכם, שאתם האדם היחיד ששולט ברגשותיכם ומנהל את חייכם, אם אתם רוצים להגשים את חלומותיכם, לעבוד ולקבל את מבוקשכם.

חיפוש קבלה

כדי לא להרגיש בודד, אתה משנה את אישיותך, גישה או טעמך ובכך מצטרף לקבוצה מסוימת של אנשים. זהו צעד שגוי מאוד, אם תחשוף את האישיות שלך, אנשים יראו מי אתה באמת ויקבלו אותך מכיוון שאתה ייחודי. אהבה עצמית היא הדרך היחידה עבור אחרים לאהוב אותך.

Original text


אהבה עצמית

קורא לתשומת לב

מתוך אמונה שהדרך הקלה ביותר להתבלט ולהפוך לפופולרית היא למשוך תשומת לב, כך שאנשים יידעו מי אתם, פעולות אלה מובילות אתכם לפתח אישיות אימפולסיבית, שקרית ולעיתים מעצבנת. זו לא הדרך הטובה ביותר להפוך למישהו חשוב בכלל.

אתה שואף להפגין את השלמות בחייך

לפעמים שקר, השימוש בשקרים על חייך מראה על בריחה מהמציאות בה אתה חי.

השלמות היא אשליה, רוב הזמן היא נעדרת בחייהם של אנשים, המשך עם גישה זו יביא אותך לאכזב כשאתה מוצא את עצמך בבדידות חיה מציאות.

אתה סכן את חייך

ישנן דרכים רבות לסכן את חייך, כמו מין לא מוגן או נהיגה תחת השפעת אלכוהול וסמים. למרות היותו "כיף", ההשלכות יכולות להיות קטלניות.

אהבה עצמית

אתה מרשה לעצמך להיות מושפל

כי נראה שהדרך הקלה ביותר לא לאבד חברה. עליכם לעצור ולחשוב אם כדאי להמשיך עם סוגים אלו של חברים המשתמשים בכם, להצחיק אתכם, לדבר מאחורי הגב ולשים אתכם בסכנה בשביל הכיף שלהם. לחברים אמיתיים אכפת מכם ולעולם לא יעזבו אתכם.

ספקות ביכולות שלך

זה יכול להיות היכולות הפיזיות שלך, כמו דימוי הגוף שלך או הכישורים המוטוריים שלך, או יכולות אינטלקטואליות למרות שאחרים שמים לב להיפך.

אתה גם לא צריך להיסחף על ידי מה שאחרים אומרים. להתחיל בלהיות טוב יותר כלפי עצמך זה צעד גדול.

אתה מרגיש נחות

המחשבות שאינך טובות כמו אחרות מקיפות את ראשך ביום ובלילה, למרות שניכר שאתה שווה להן או אפילו טוב יותר מבחינות מסוימות. זכרו שהשוואה כמעט תמיד מיותרת וכי עליכם להסתפק במה שתוכלו לתת לעצמכם ואחרים.

זכרו שהדרך הטובה ביותר להתקדם בחיים ולהיות מישהו שמסתפק בעצמו היא באהבת עצמנו, להיות בטוחים במי שאנחנו ויכולים להיות. תן מקום בחייך לאהבה עצמית!

מומלץ

התחממות כדור הארץ: מה זה, איך זה משפיע עלינו ומה אנחנו יכולים לעשות כדי להפוך אותו
קידוד ביולוגי: מה המשמעות של כל מחלה?
מהם קודים קדושים וכיצד תוכלו להשתמש בהם כדי להגשים את יעדיכם