8 סימנים שיש לך אלרגיה לגלוטן שלא ידעת

גלוטן הוא חלבון שנמצא בכמה דגנים כמו שעורה, שיפון וחיטה . אנשים רבים עוברים את החיים מבלי שהם אפילו יודעים על קיומם ולצריכה אין השפעה שלילית עליהם.

עם זאת, ישנם מספר מצבים רפואיים הקשורים לחוסר יכולתם של גופם של אנשים מסוימים לעבד אותו, וצריכתו גורמת לבעיות עצירות וספיגת חומרים מזינים, ובמקרים חמורים מאוד, זאבת, דלקת מפרקים שגרונית ומחלות אחרות.

אלרגיה לגלוטן שונה ממחלת הצליאק , אך זהו עניין רציני מאוד ואלו הם חלק מהתופעות שאתה עלול לסבול ממנה, גם אם אינך יודע זאת.

[יתכן ותהיה מעוניין: מדוע גלוטן יכול לגרום לך להיראות שמנה גם אם אינך?]

מקור: Shutterstock

מחלות אוטואימוניות

על פי מחקרים עדכניים, אנשים עם מחלות אוטואימוניות הם לעתים קרובות אלרגיים לגלוטן.

שיניים מתדרדרות

זה סימן ברור שמשהו לא בסדר עם גופך. הגלוטן מונע ספיגה נכונה של חומרים מזינים הנדרשים לבריאות השיניים. זהו סימפטום קל לאתר, שיכול אפילו להציל את חייך.

בעיות דרמטולוגיות

בעיות אלה משפיעות בעיקר על הציפורניים והעור, תוך קשר ישיר עם אלרגיה לגלוטן. חלק מהתסמינים הם גירוד ופריחות על הידיים והצוואר.

בעיות הורמונליות

זה יכול להתבטא בדרכים שונות, במיוחד אצל נשים, עם שינויים במחזור הווסת ושינויים פתאומיים במשקלו של האדם.

מקור: Shutterstock

בעיות מעיים

מערכת העיכול היא מהראשונות שנפגעו מאלרגיה לגלוטן. בדרך כלל מופיעות בעיות נפיחות, כמו גם קוליק, בחילה ואפילו שלשול.

בעיות במערכת העצבים המרכזית

יכולת לשבש את יכולת הריכוז ומצבים אחרים כמו דיכאון יכולים להופיע כתוצאה מצריכה תכופה של גלוטן.

משקל פתאומי משתנה

שינויים דרסטיים משתנים ללא הסבר או סיבה. חלק מהמומחים מציעים שזה מתרחש כתוצאה מתהליכי דלקת בתאים, ויכול להיות שקשור לצריכת גלוטן.

אנמיה של מחסור בברזל

כפי שציינו קודם, אלרגיה לגלוטן משפיעה על ספיגת התזונה, וברזל הוא אחד השכיחים ביותר.

[יתכן ותהיה מעוניין: 4 סוגים של תגובות שליליות לגלוטן ומה הגורם להם]

אף אחת מהבעיות הללו, בנפרד, לא מרמזת על כך שאדם אלרגי לגלוטן, אך אלו הם תסמינים שכיחים שאנשים הסובלים מאלרגיה זו קיימים וייתכן שאתה מציג, באופן חלקי או מוחלט, מבלי לשים לב לקשר.

כמובן, זכרו שאם אינכם סובלים ממחלה זו או מכל סוג אחר הקשור לגלוטן, אין הכרח שתניחו דיאטה ללא גלוטן . אם אתה באמת רוצה את זה כי אתה חושב שעדיף לך, עליך להתייעץ עם רופא מומחה ולתכנן היטב את תוכנית האכלה החדשה שלך.

מָקוֹר:

לסקרנים

מומלץ

התחממות כדור הארץ: מה זה, איך זה משפיע עלינו ומה אנחנו יכולים לעשות כדי להפוך אותו
קידוד ביולוגי: מה המשמעות של כל מחלה?
מהם קודים קדושים וכיצד תוכלו להשתמש בהם כדי להגשים את יעדיכם