תיאוריית האהבה המשולשת של שטרנברג: איזה סוג של אהבה יש לך?

לדברי הפסיכולוג האמריקני רוברט שטרנברג , אהבה היא אחד הרגשות העזים והיציבים ביותר, שיכולים לגרום לנו להרגיש כמו האנשים הכי יוצאי דופן ושמחים אבל גם כמו האנשים הבזים והעצובים ביותר.

זה מסביר שיש לנו נטייה להתאהב באותם אנשים שסיפוריהם או תפיסות האהבה שלהם דומים לשלנו, אך עם הבדלים מסוימים שעוזרים לנו לבצע תפקידים משלימים. בנוסף, הוא מציין את החשיבות של לדעת אילו הם הסיפורים האידיאליים על אהבתו ומערכות היחסים של האחר, להבין את מקורם של סכסוכי אהבה רבים.

תיאוריית האהבה המשולשת

על פי תיאוריית האהבה המשולשת של שטרנברג, ישנם שלושה מרכיבים בסיסיים המרכיבים יחסי אהבה: אינטימיות , תשוקה ומחויבות . למעשה, למרות העובדה שתאוריה זו מקבלת תוקף בהקשרים תרבותיים וחברתיים שונים, תלוי בכמה גורמים כמו הקשר, הרגע ההיסטורי, המקום הגאוגרפי והשפעות תרבותיות, מרכיב זה או אחר יהיה חשוב יותר. התוצאה של שילוב זה מעוררת סוג מסוים של אהבה.

אלה מסמלים את פינות המשולש שמיוצג בעת הסבר התיאוריה, וכל אחד מהמרכיבים הללו מתפתח בצורה שונה לאורך זמן.

[יתכן ויהיה מעוניין ב: מהי ארוטומניה ומה גורם להפרעת אהבה מינית זו]

סוגי האהבה בתיאוריה המשולשת של האהבה

תיאוריית האהבה המשולשת של שטרנברג קובעת כי סוגים שונים של אהבה מתעוררים בהתאם לשילוב של שלושת המרכיבים הללו וחלקם נושאים משקל רב יותר מאחרים. כך נבדלים עד שבעה סוגים של אהבה .

מוֹתֶק

סוג זה של אהבה הוא תוצאה של ניסוי מרכיב האינטימיות בלבד או בחלק גדול יותר מהשאר. זה מתייחס לקשר ידידות אמיתי. חברי הקשר מרגישים קרובים ובוטחים, אך אין רצון להיות אינטימיים או להתחייב.

התאהבות או ריסוק

במקרה זה, התשוקה היא המרכיב המרכזי והיחיד, אין אינטימיות ולא מחויבות. זוהי "האהבה הטיפוסית ממבט ראשון או ריסוק". זה בדרך כלל מגדיר מערכות יחסים קצרות ושטחיות אך בעוצמה רבה. זה תואם רומנטיקה או תחילתה של מערכת יחסים, בה יש רצון רב לקיים יחסים אינטימיים אך עדיין אין מספיק אינטימיות, או אמון או מחויבות.

אהבה ריקה

באהבה ריקה המרכיב העיקרי הוא מחויבות. לא חווים אינטימיות ולא תשוקה, למרות ההחלטה לאהוב ולהיות עם האחר. דוגמאות לכך הן יחסי נוחות או קשרים ארוכי טווח.

אהבה או התאהבות רומנטית

זה מתרחש כאשר אינטימיות ותשוקה שולטות במערכת היחסים, אך לא מחויבות. יש רגשות משיכה עזים והתרגשות כלפי האחר, יחד עם תחושות של אמון וקרבה.

אהבה רומנטית היא אותו מצב של יראת כבוד ואידיאליזם בו האחר תופס כמעט את כל המחשבות ונחשב לישות מושלמת. אהבה זו ניתנת לשינוי מאוחר יותר אם מרכיב ההתחייבות מופיע או יתבטל עם חלוף הזמן.

[יתכן ויהיה מעוניין ב: מבחן אהבה פסיכולוגי: מה שאתה רואה כאן יגיד לך איך אתה בזוגיות]

אהבה עייפה

סוג זה של אהבה מאופיין בנוכחות תשוקה ומחויבות, אך לא באינטימיות. זוהי מחויבות רדודה, שבה יש את הרצון וההתרגשות לחיות חוויות אינטימיות, אך קשר אמיתי עם האחר אינו מנוסה. כלומר, המחויבות מונעת על ידי תשוקה ללא השפעה מייצבת של אינטימיות. דוגמא לסוג זה של אהבה היא "חתונות ברק".

אהבת זוג

באהבת בן זוג, אינטימיות ומחויבות מאוחדות, אך ללא קיום של תשוקה. זהו סוג האהבה של מערכות יחסים ארוכות טווח, בהן חסרים תשוקה והתרגשות אך נהנים מחברה וחיבה לאחר. זוהי אהבה נוכחת במערכות יחסים ידידותיות רבה ובזוגות בוגרים.

אהבה מושלמת או אהבה מושלמת

סוג זה של אהבה משלב את שלושת המרכיבים: אינטימיות, תשוקה ומחויבות. זו אהבה שלמה. זה מייצג את הקשר האידיאלי שכמעט כולם רוצים, אך מעטים משיגים ומתחזקים, לפי שטרנברג. סוג זה של אהבה מדגיש את החשיבות של תרגום רגשות ורכיבים שונים של אהבה למעשים. כעת, על אף היותה האהבה המושלמת, אין הדבר אומר כי עליה להיות קבועה. לדוגמה, אם התשוקה פוחתת או הולכת לאיבוד עם הזמן היא יכולה להפוך לאהבת לוויה.

יתר על כן, שטרנברג מציין כי ישנם מערכות יחסים אחרות בהן אף אחד משלושת המרכיבים המוזכרים אינו מופיע, אך נשמרים על ידי סוגים אחרים של משתנים. אלה צורות של "אין אהבה".

כפי שאנו רואים, על פי תיאוריית האהבה המשולשת, איזון שלושת המרכיבים יכול להשתנות לאורך זמן, ולהפוך מערכות יחסים לסוג כזה או אחר של אהבה.

הכרתם וידע כיצד הם קשורים זה יכול לעזור לנו לקבל את ההחלטה הנחוצה למערכת היחסים שלנו.

ואיזה סוג של אהבה יש לך?

מקורות:

פסיכואקטיבי

פסיכולוגיה ונפש

מומלץ

התחממות כדור הארץ: מה זה, איך זה משפיע עלינו ומה אנחנו יכולים לעשות כדי להפוך אותו
קידוד ביולוגי: מה המשמעות של כל מחלה?
מהם קודים קדושים וכיצד תוכלו להשתמש בהם כדי להגשים את יעדיכם