אנופטפוביה: מה זה ולמה לא כדאי לך

Anuptafobia היא בעיה נפוצה. פוביה זו נקראת גם "תסמונת סוסניטה", על שם הדמות בסרט הקומיקס המפורסם, מפלדה. בעיקרון זה הפחד האובססיבי להיות רווק.

זה נפוץ יותר אצל נשים, מכיוון שהן חשות ש"זמן עובר ". יש מציאות והיא שיש להם "שעון ביולוגי" קצר יותר: בשלב מסוים נשים מפסיקות לביוץ ולכן מפסיקות להיות אמהות.

למרות שברור שאמהות אינה חייבת להגדיר לחלוטין את חיי האישה, האמת היא שדי מבוסס כי אישה שכבר אינה פוריה אינה מועילה במיוחד.

לא משנה שמדובר בשגגה. נשים רבות מאמינות בכך ולכן מתחילות לחשוש מלהיות רווקות לכל החיים. גם אלה שנמצאים במערכת יחסים יכולים להתחיל לאובססיביות ברעיון הנטישה ולהשאיר לבד.

אנופטפוביה, רע עבור רבים?

אנופטפוביה

פוביה זו מופיעה לרוב בחוזקה בקרב נשים בסביבות 30, אולי קשורה למה שמכונה "משבר בן 30".

אבל כמובן שלא כל הנשים סובלות מכך. אלו חסרי הביטחון, בעלי הערכה עצמית נמוכה ותלויים מאוד, רגישים במיוחד לאנאפפוביה. זה שבמציאות, הם מבוהלים להיות לבד.

יש אנשים שבגלל האנאפטפוביה יוצאים עם אדם שהם אפילו לא אוהבים. פשוט, על קיום יחסים יציב ולא בסופו של דבר רווק.

הפסיכולוגית גבריאלה מורשי מציינת כי הבעיה אינה רק רעה מכיוון שמי שסובל ממנה מרגיש רע ולא יכול להיות רגוע. גם מכיוון שהוא גורם לאדם "לקשיים גדולים להתייחס באופן משפיע."

במילים אחרות, אנופפוביה משפיעה גם על מערכות היחסים עם כולם ולא רק עם בן הזוג.

יש לזה פיתרון?

אנופטפוביה

החדשות הטובות הן שכן! לאנפטפוביה יש פיתרון. כמו תמיד, האידיאל הוא לפנות לאיש מקצוע, לעזור להתגבר על זה שכמו כל פוביה הוא הפרעה פסיכולוגית.

הדבר הבסיסי ליציאה מהתסמונת הזו הוא לעשות תרגילים להעלאת ההערכה העצמית "ולעזור לאדם ליצור קשר עם רצונותיו וצרכיו שלו".

זה שהגמישות יכולה (וצריכה) להיות רגע של גילוי עצמי.

בנוסף, על מנת שהזוג העתידי יתפקד, חשוב שכל אחד מהחברים יהיה בטוח מאוד בעצמו. מערכות יחסים לא צריכות להשלים אותנו, אלא להשלים אותנו, וזה משהו שונה מאוד.

לכן, עבודה על ידע עצמי, התחברות לרצונות משלך והיות פתוחה לכל החוויות היא הדרך הטובה ביותר לצאת מאנאפטפוביה.

ואתה פחדת אי פעם להיות רווק?

מומלץ

התחממות כדור הארץ: מה זה, איך זה משפיע עלינו ומה אנחנו יכולים לעשות כדי להפוך אותו
קידוד ביולוגי: מה המשמעות של כל מחלה?
מהם קודים קדושים וכיצד תוכלו להשתמש בהם כדי להגשים את יעדיכם