מדוע יש יסמין בחדר השינה יכולה לשפר את חייך

לפרחים יש את היכולת להפחית את רמות הלחץ הגורמות לנו לחלות או להפיכת כל דבר בבית.

כולנו יודעים שצמחים פוטוסינתיים. בתהליך זה הם סופגים פחמן דו חמצני והופכים אותו לחמצן. בתורו, הם מוסיפים לחות לסביבה, ולכן הם מפחיתים את כמות האבק והחלקיקים. זה אידיאלי לסובלים מבעיות נשימה.

לִישׁוֹן

אבל הם לא רק מייצרים חמצן, הזרימה הנכונה שלו עוזרת להפחתת לחץ. הניחוח המרגיע מועיל גם לשיפור מצב הרוח ובריאות הנפש הכללית שלך.

בנוסף, לפרחים יש יכולת להוריד את הסטטי של מכשירים אלקטרוניים למאבק בזיהום אלקטרומגנטי.

[יתכן ויהיה מעוניין ב: כיצד להשתיל ולשכפל יסמין]

יסמין פרח מאוד פופולרי יקרה עבור היופי, הניחוח שלה, וגם בגלל זה הוא בעל תכונות טיפוליות רבות.

מחקר שפורסם בכתב העת Journal of Biological Chemistry גילה שכאשר אנו שואפים את יסמין יש לו השפעה על הכימיקלים במוח שלנו שנקרא GABA. לכן זה מרגיע אותנו, משחרר חרדה ומעודד מנוחה.

פרופסור האנס האט אמר כי תוצאות מחקר כזה יכולות לספק ראיות לבסיס מדעי לארומתרפיה.

פרחי יסמין

השפעות חיוביות של יש יסמין בחדר השינה

  1. מפחית חרדה ומתח
  2. משפר את מצב הרוח
  3. מקדם ביצועים קוגניטיביים גדולים יותר
  4. זה משפר את איכות השינה
  5. מאזנת הורמונים
  6. עוזר בתנודות במצב הרוח ובגלי חום
  7. מגביר את הליבידו

[יתכן ויהיה מעוניין ב: הצמחים המקורים הטובים ביותר לטיהור הסביבה]

יסמין, יותר טובה מחרדות

לפיכך יסמין תהיה יעילה פי חמישה מכדורי שינה, חרדות חרדה ותרופות הרגעה. מחקרים מאוניברסיטת ישוע (Wheeling) הישועית , בראשות עוזר פרופסור לפסיכולוגיה, ד"ר בריאן ראודנבוש , מצאו כי פיזור ריח היסמין בחדר בו אתה ישן מביא ליעילות שינה רבה יותר.

אם מסיבה כלשהי אינך יכול להיות צמח בביתך, אתה יכול לשכפל את היתרונות שלו בשמן יסמין יסמין, דרך טבעית ויעילה לשיפור השינה, הגברת האושר, ויסות הורמונים וטיפול בחרדות ועייפות.

היתרונות של שמן אתרי יסמין

תרופות נגד דיכאון: בארומתרפיה, לריח היסמין השפעה מרגיעה ומרגיעה.

חיטוי: השמן המופעל על הפצעים הוא חומר חיטוי טבעי טוב מאוד.

נוגד עווית: אם בשאיפה, שמן זה מספק הקלה מהירה משיעול ואסטמה. בעיסוי הוא מקל על התכווצויות, גודש, כאבי מעיים ואי נוחות הנגרמת כתוצאה מהתכווצויות.

האם ידעת את היתרונות של פרח היסמין לבריאות? האם השתמשת בו פעם למטרות רפואיות?

חשוב: יובהר כי ביוגויה אינה נותנת ייעוץ רפואי או קובעת שימוש בטכניקות כסוג של טיפול לבעיות גופניות או נפשיות ללא ייעוץ של רופא, במישרין או בעקיפין. במקרה של החלת מידע כלשהו באתר זה למטרה זו, ביוגויה אינה נוטלת על עצמה אחריות על אותם מעשים. כוונת האתר היא רק להציע מידע בעל אופי כללי שיסייע ברדיפה אחר צמיחה והתפתחות אישית.

מקורות:

ויקס

פרדיגמת כדור הארץ

מומלץ

התחממות כדור הארץ: מה זה, איך זה משפיע עלינו ומה אנחנו יכולים לעשות כדי להפוך אותו
קידוד ביולוגי: מה המשמעות של כל מחלה?
מהם קודים קדושים וכיצד תוכלו להשתמש בהם כדי להגשים את יעדיכם