כל מערכות היחסים החיוביות מבוססות על 4 העמודים הללו

אהבה היא אחד הדברים היפים ביותר שיש לנו בחיים, אבל יש סביבו מיתוסים רבים. מתוכם, הנזק ביותר הוא אולי האומר ש"אהבה כואבת " . זה לא נכון. אפשר לבנות אהבה ממערכות יחסים חיוביות , בהן אף אחד לא נפגע.

כמובן שזה נורמלי שלעתים אתה מתווכח עם בן / בת הזוג ומבלה יום-יומיים עצובים. איך זה יכול לקרות אם אתה נלחם עם האחים שלך או עם החבר הכי טוב שלך. זה לא אומר שאהבה צריכה לפגוע. רעיון זה הוא שמצדיק, במקרים רבים, מערכות יחסים אלימות או פוגעות.

לכן חשוב שתזכרו שהאהבה שכדאי לשמור לנצח היא זו בה שני הצדדים מנצחים, והם הופכים לאנשים טובים יותר. רק אז מערכת יחסים יכולה לגרום לנו אושר.

אבל ... איך אתה יודע אם לזוגיות יש התבלינים להיות בריאים ומעשירים?

ישנם גורמים רבים העונים על שאלה זו, אך עליכם לדעת כי לכל הפחות, כל מערכות היחסים החיוביות מבוססות על ארבע העמודים הללו:

[יתכן ותהיה מעוניין לקרוא: 6 עניינים שעליך לדון בהם עם בן / בת הזוג בכל יום] 

1. קובץ מצורף מבוסס על אמון

מערכות יחסים חיוביות

פעמים רבות מחשבים "התקשרות" כמשהו רע, כתלות, אבל זה לא. למעשה, סגנון ההתקשרות שלנו הוא האופן בו עלינו להתייחס באופן משפיע עם אחרים; וזה יכול להיות חיובי או שלילי.

תיאוריית ההתקשרות מסבירה כי דרך זו של התייחסות לאחרים מקורה במערכות היחסים הראשונות שיצרנו, כשהיינו סתם תינוקות, עם האדם שהיה אחראי עלינו. צורת ההתקשרות הזו שאנו לומדים בגיל צעיר משתקפת במערכות היחסים שלנו לאורך החיים.

קשרים החיוביים הם אלה המבוססים על סגנון התקשרות בטוח.

המשמעות היא שמדובר באנשים שנוחים להם מערכת יחסים ואינטימיות. שהם מוכנים להרגיש פגיעים, מכיוון שהם יודעים שיש להם את התמיכה ללא תנאי של האדם האחר; אבל הם גם יודעים לטפל בחללים שלהם ולתת לאחרים מקום.

במילים אחרות, זוהי התקשרות שמוצאת את האיזון בין הרצון להיות עם האחר לבין שמירה על זהותו של האדם. מסיבה זו, אין פרנויה או חשש לבגידה, שמאל או פגיעה; האדם האחר מהימן.

לעומת זאת, סוגים מסוימים של התקשרות לא מתפקדת הם חיבור תלוי חרדה (האדם מרגיש שמערכת יחסים רומנטית כרוכה בילוי כל זמנו עם האדם האחר, אחרת זה לא יעבוד) או חרדתיים-הימנעות (להפך, הוא חושש לאבד עצמאותם במערכת יחסים רצינית, כך שהם לא מניחים זאת).

2. יש פרויקט משותף

מערכות יחסים חיוביות

כל אדם, על פי דרך הבנתו את העולם, רוצה משהו ממערכת יחסים. זה יכול להיות הקמת משפחה, להיות אחד עם השני בפרויקטים שלך או ליהנות מההנאות הקטנות של החיים.

בכל מקרה, מערכות יחסים חיוביות הן אלה שבהם אותם מושגים לגבי הקשר הם חופפים זה לזה. כך, המאמצים של כל אחד מהם יהיו מכוונים לפרויקט משותף, וכך הם ירגישו שכל רגע שהם מבלים יחד הגיוני.

[יתכן שאתה מעוניין לקרוא: 5 דברים שלא קורים במערכת יחסים בוגרת]

אהבה חיובית היא זו בה שתי הצדדים מהווים צוות אמיתי, והולכים יחד לעבר מטרה משותפת, מבלי לאבד מעולם את מטרותיהם האישיות.

3. יכולת לפתור בעיות

מערכות יחסים חיוביות

יום יום מביא בעיות רבות. חלקם רציניים, וחלקם קטנים. אבל בכל המקרים, הם דברים שצריך לפתור.

על מנת שבני זוג יתפקדו ויעשירו, הם צריכים ללמוד להתמודד וגם לפתור את הבעיות המתרחשות במערכת היחסים. לפיכך, חשוב מאוד שלבני הזוג תהיה היכולת לתקשר את רגשותיהם, וגם אמפתיה להבין את אלה של האחר.

כך, ניתן להתמודד עם בעיות בזוגיות בצורה בוגרת ומהנה. אנשים במערכות יחסים חיוביות יודעים גם מתי להצביע על דברים חיוביים ושליליים; והם לא מתביישים לצחוק על עצמם כשהמצב מצדיק זאת.

[יתכן ותהיה מעוניין לקרוא: 7 ביטויים חזקים יותר מ"אני אוהב אותך "שבן זוגך ירצה לשמוע]

4. יכולת לתקן את מה שנשבר

מערכות יחסים חיוביות

כמו שאמרנו בתחילת הערה זו, אהבה אינה צריכה להזיק, אך לפעמים היא יכולה; ובכן, כולנו טועים ולפעמים, בלי להתייחס אליו, אנו יכולים לומר משהו שלא היינו צריכים לומר, או לפעול בדרך לא הולמת.

אלו המקיימים מערכות יחסים חיוביות יודעים לתקן את הטעויות הללו. הם מסוגלים להניח שטעו, ולנצל את ההזדמנויות לשינוי.

עַיִן!אל תבלבל את זה עם אדם שעושה משהו רע שוב ושוב (כמו להיות אלים או שקרן) ואז מבקש סליחה. זה, יותר מאשר לדעת לתקן שגיאות, הוא סוג של מניפולציה.

כאן אנו מדברים על כך שבמערכת יחסים טובה אולי יש אבן נגף, אך קבלת זה, מדבר על זה והוצאת ממנו משהו חיובי, יכולה להפוך לאפשרות להשתפר כאנשים וכזוג.

[יתכן ותהיה מעוניין לקרוא: כל מערכות היחסים מתקיימות באחד משבע סוגי האהבה האלה: עם איזו אתה מזדהה?] 

האם מערכת היחסים שלך מבוססת על 4 העמודים האלה?

מומלץ

התחממות כדור הארץ: מה זה, איך זה משפיע עלינו ומה אנחנו יכולים לעשות כדי להפוך אותו
קידוד ביולוגי: מה המשמעות של כל מחלה?
מהם קודים קדושים וכיצד תוכלו להשתמש בהם כדי להגשים את יעדיכם