כף הרגל של הספורטאי: מדוע זה מופיע וסעדים ביתיים בכדי לחסל אותו

כף הרגל של הספורטאי היא זיהום פטרייתי המתחיל בדרך כלל בהונות הרגליים.

כאשר הוא מופיע, זיהום זה יכול לגרום להתקלפות ובדרך כלל גורם לגירוד, עקיצות ושריפה. הזיהום יכול להופיע על רגל אחת או על שתי רגליו, ויכול להתפשט לידיים, במיוחד אם אתה מגרד או נוגע באזורים הנגועים בכפות הרגליים.

מדוע מופיעה כף הרגל של אתלט

איננו יודעים אם לכל הספורטאים יש בעיה זו, אך אין ספק שהם נוטים יותר לפתח אותה. מה שקורה הוא שכף הרגל של אתלט מופיעה בגלל עודף זיעה בכף הרגל, במיוחד כאשר נועלים נעליים סגורות.

בנוסף לכל זה, החום והלחות של הסביבה משפיעים.

היגיינה וכף רגל של אתלט

אמנם היגיינה לקויה אינה גורם ישיר לכף הרגל של ספורטאי, אך אנשים המועדים לסבול ממחלה זו צריכים להכפיל את מאמציהם לשמור על כפות רגליים יבשות ונקיות.

כמה מהצעדים שאתה יכול לנקוט אם יש לך רגל של אתלט הם:

  • החלף את הגרביים באופן קבוע, והלבש רק כותנה. אם יש לך הרבה זיעה בכפות הרגליים, החלף את הגרביים פעמיים ביום או לפי הצורך.
  • יש לייבש היטב את כפות הרגליים לאחר אמבטיה.
  • שימוש באבקת טלק או סוג אחר של אבקה נגד פטריות על הרגליים.
  • נעל נעליים מאווררות קלות.
  • הגן על כפות הרגליים במקומות ציבוריים, לבישת סנדלים או נעליים כשאתה בבריכות ציבוריות, מקלחות או חדרי הלבשה.

3 תרופות טבעיות לכף הרגל של אתלט

כל אמצעי ההיגיינה האמורים יעזרו לכם לקבל כפות רגליים נטולות זיהום, אך האמת היא שאם כבר יש לכם את זה, עליכם לטפל בזה. תרופות נגד פטריות ללא מרשם עובדות טוב, אך אם אתם מעדיפים רפואה טבעית, אלו התרופות הביתיות אשר יעבדו הכי טוב עבורכם.

חומץ

לחומץ רכיבים אנטי-פטרייתיים והחומציות שלו מונעת את התפשטות הפטריות. מערבבים 1 ½ כוס חומץ (375 מ"ל) בשלושה כוסות מים חמים (750 מ"ל), מניחים את התכשיר בדלי או אגן, ומשרים את כפות הרגליים למשך 15 דקות.

בסיום, שוטפים היטב ומעל הכל, יבש בצורה מושלמת. חזור על פעמיים ביום.

מלח

מלח מבטל פטריות וסופג לחות, מה שהופך אותו לבעל ברית נהדר בכל הנוגע להיפטר מכף הרגל של האתלט.

ממיסים 6 כפות מלח בליטר מים חמים, ומשרים את כפות הרגליים למשך 20 דקות. ואז, כמו במקרה הקודם, שוטפים ומייבשים בזהירות.

סודיום ביקרבונט

כידוע, סודה לשתיה היא נוגד פטרייה נהדרת וטיפול טבעי במחלות זיהומיות רבות.

במקרה זה, נכין משחה עם ביקרבונט למריחה על הרגליים. פשוט מערבבים 3 כפות סודה לשתייה עם מעט מים בכדי ליצור עיסה סמיכה.

לאחר מכן, עליך למרוח את העיסה על האזור הפגוע, לעסות בעדינות. תן למוצר לפעול מספר שעות לפני השטיפה. האידיאל הוא ליישם אותו בלילה ולתת לו לפעול בזמן שאנחנו ישנים.

מה אתה חושב על התרופות האלה?

מומלץ

התחממות כדור הארץ: מה זה, איך זה משפיע עלינו ומה אנחנו יכולים לעשות כדי להפוך אותו
קידוד ביולוגי: מה המשמעות של כל מחלה?
מהם קודים קדושים וכיצד תוכלו להשתמש בהם כדי להגשים את יעדיכם