כיצד לדעת אם יש לך לחץ דם גבוה או לחץ דם נמוך (סימפטומים)

אולי אי פעם קרה לך שאתה או מישהו קרוב אליך סבל מתופעה של לחץ דם גבוה או נמוך .

באותה העת ניתן לטעות זה בזה. הדרך היעילה ביותר לדעת אם יש לך לחץ דם נמוך או גבוה היא לבצע את המדידה המתאימה בבית מרקחת או במרכז רפואי. כך שתוכלו לדעת אם:

  • יש לך לחץ דם גבוה: יותר מ- 140 x 90 מ"מ מגה"ג;
  • יש לך לחץ דם נמוך: פחות מ- 90 x 60 מ"מ מגה"ג.

[יתכן ויהיה מעוניין ב: כיצד להוריד לחץ דם תוך 5 דקות ללא תרופות]

אבל, כצעד ראשון, אתה יכול להבדיל בין הסימפטומים שלו .

[יתכן ותהיה מעוניין ב: 3 פרקטיקות יפניות שישפרו את חייך]

לחץ נמוך:

  • חוּלשָׁה
  • מרגיש קלוש
  • פה יבש

מה לעשות?

שכב במקום אוורירי עם הרגליים מורמות כדי להגדיל את זרימת הדם.

לחץ גבוה:

  • דפיקות לב
  • כְּאֵב רֹאשׁ
  • צלצולים באזניים

מה לעשות?

שתו כוס מיץ תפוזים המסייע בוויסות הלחץ. אם אתה לוקח תרופות נגד לחץ דם יש לשמור עליו.

בשני המקרים מומלץ תמיד לבקר אצל רופא או איש מקצוע מהימן, גם אם התסמינים חלפו.

חשוב: יובהר כי ביוגיה אינה נותנת ייעוץ רפואי או רושמת את השימוש בטכניקות כסוג של טיפול לבעיות גופניות או נפשיות ללא ייעוץ של רופא, במישרין או בעקיפין. במקרה של החלת מידע כלשהו באתר זה למטרה זו, ביוגויה אינה נוטלת על עצמה אחריות על אותם מעשים. כוונת האתר היא רק להציע מידע בעל אופי כללי שיסייע ברדיפה אחר צמיחה והתפתחות אישית.

מקורות:

טואסאוד

בית חולים פרטי

מומלץ

התחממות כדור הארץ: מה זה, איך זה משפיע עלינו ומה אנחנו יכולים לעשות כדי להפוך אותו
קידוד ביולוגי: מה המשמעות של כל מחלה?
מהם קודים קדושים וכיצד תוכלו להשתמש בהם כדי להגשים את יעדיכם