מה לעשות כשהם משחקים עם הרגשות שלך

אהבה לא תמיד נגמר טוב, אבל זה סיפור שמספרים לנו כמה סרטים בקולנוע. ישנם אנשים שאנו פוגשים בחיינו שעוזבים בבואם, אך הם תמיד משאירים לנו חניכה , אם כי לפעמים זה יכול להיות מלווה בכמה שריטות בלב.

מי לא הרגיש מעולם שהם "שיחקו" ברגשותיהם? למרות שזה היה בגיל ההתבגרות, לכולנו יש סיפור של אהבה נכזבת, או של פצע כלשהו שהבריא אך השאיר צלקת.

[אולי יתעניין גם ב: רגיש או רגיש? למד כיצד להבדיל את זה בעצמך או באחרים]

פעמים רבות כאשר אנו מאוהבים אנו חשים פגיעים יותר מכיוון שכל הרגשות שלנו הם על פני השטח. לכן, אם מישהו פוגע בנו באותו הרגע בו אנו פותחים את ליבנו, אנו חשים בזה כאב עז מאוד.

למרות שאיננו יכולים "להגן" על עצמנו מחולי אהבה, אנו יכולים ללמוד להכיר אנשים שמשחקים לעיתים קרובות ברגשותיהם של אחרים. שהם לא מתכוונים בהכרח שהם אנשים רעים או עושים זאת מתוך כוונה זדונית; אבל הדבר החשוב הוא שהם לא יפגעו בנו.

כדי למנוע מכך שזה יקרה לך, הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא לחזק את ההערכה העצמית שלך. זה יעזור לך להיזהר יותר לא להימשך לאנשים שעלולים להזיק לך. הרגישו שמגיע לכם כל הטוב והחיובי, ובקשר שמכאיב לכם צאו כמה שיותר מהר או בקשו עזרה.

[יתכן ותהיה מעוניין ב: סימנים אלה מראים שאתה רגיש מאוד לאנרגיה סביבך]

אם אתה כבר עם מישהו שאתה מרגיש שמשחק איתך גם אם זה לא בגלל הבלבול שלהם:

חותכים אותו בהקדם האפשרי

היה החלטי. ברגעים מסוימים זה הכרחי. העיקר תמיד יהיה שתדאגו לעצמכם. אם האדם האחר צריך ללכת מרחק מסוים כדי להפסיק לשחק עם הרגשות שלך, אתה לא יכול לעזור להם. אם תחליט לעשות זאת, הוא יחזור בדרך מזינה וללא כאבים עבורך.

אל תצדיק זאת

אם משהו כואב לך, אל תנסה להצדיק או להבין את זה. זה לפעמים מבלבל אותנו. זה הרבה יותר פשוט: אם מישהו אוהב אותך טוב, הוא לא ישחק עם הרגשות שלך, הוא יכבד אותם כמו שהם עושים איתך.

עשה דברים בשבילך

הערכה עצמית חשובה הרבה יותר ממה שאתה חושב בבן זוג. ככל שתהיו בטוחים יותר עם עצמכם, כך תוכלו להשאיר פחות מקום לשני "לשחק" עם מה שאתה מרגיש. אתה תהיה נחרץ ונטוע יותר במה שאתה מאמין, ותגלה בקלות רבה יותר כאשר מישהו רוצה לצחוק או לא לקחת את זה כמו שהיית מצפה.

היו ביקורתיים עצמיים

אחרון, ולא מעט, זה רק למקרה שתירשמו את עצמכם. יש מקרים בהם אנו חושבים שהם משחקים ברגשותינו, אך זה יכול לנבוע מדברים אחרים, כמו חוסר בהירות לתקשורת, חוסר ביטחון אישי, הבדל במה שכל אחד מהם מצפה מהקשר וכו '. זה יהיה טוב גם אם תסקור את זה כחלק מעבודת הצמיחה האישית שלך.

מקורות:

www.psicologia-online.com

מומלץ

התחממות כדור הארץ: מה זה, איך זה משפיע עלינו ומה אנחנו יכולים לעשות כדי להפוך אותו
קידוד ביולוגי: מה המשמעות של כל מחלה?
מהם קודים קדושים וכיצד תוכלו להשתמש בהם כדי להגשים את יעדיכם