10 ביטויי ההופונופונו המסייעים בפתרון בעיות

Ho'oponopono הוא אמנות הוואית של פתרון בעיות על בסיס שהכל בחיינו הוא מחשבה, תוכנית ו פונקצית זיכרון שיכול לרדת, צלול ונקי .

משמעותו של Hooponopono היא "לתקן, לתקן טעות". הכלים העיקריים שלה הם מחילים ועל פיוס . זוהי שיטה מאוד פשוטה לשנות את המחשבות שיכולות להגביל אותנו, מכיוון שאנו אחראים למעשינו ואלה של אחרים, ולכן לשנות מציאות עלינו לשנות את עצמנו.

Ho'oponopono היא מערכת של ריפוי פיזי, מנטלי, רגשי ורוחני התאמן במשך 5000 שנים על ידי הוואי ילידים.

בימי קדם, התרגול היה תמיד תרגול קבוצתי והונחה על ידי השאמאן של השבט. בדרך זו, כאשר הם היו צריכים לפתור בעיות בינם לבין עצמם, הם היו נפגשים, מיישמים את הביטויים שהטכניקה הזו מרמזת עליהם ולפתור את המחלוקות שלהם, ללא אלימות, ויכוחים או מלחמות. כך זה עבד אלפי שנים.

[יתכן שאתה מעוניין: אם ילדיך אומרים את 6 המשפטים האלה זה בגלל שאתה עושה דברים טובים]

היום זה היה בהישג ידנו מפושט ומותאם ליישום שלך באופן אינדיבידואלי. הקרדיט לעדכון זה מגיע למורנה נלאמאקו שמעונה , שהייתה גם אחראית להפצתו בבתי ספר ובאוניברסיטאות והצגתו בפני ארגון הבריאות העולמי.

איך זה עובד?

היסוד של ho'oponopono מבוסס על העובדה שבני אדם חוזרים באופן שיטתי על מחשבות רעילות, דפוסים נפשיים ורגשות שליליים המגיעים מאבות אבותינו, מחיי העבר וכל מה שנרכש בהתנסויות בגיל הרך ובפיתוח מאוחר יותר של החיים שלנו. יש למחוק את המידע הזה, כדי להיות באמת עצמנו.

כמה מביטויי ההופונופונו שיעזרו לכם לפתור בעיות:

"סליחה, סלח לי, תודה, אני אוהב אותך . " הם ביטויי ההדק הידועים ביותר של טכניקה זו. הם משמשים לשיפור העימותים עם אחר. הם שואפים למחוק את הזיכרון שהוביל אותנו למצב זה.

"אלוהות, נקי בתוכי את כל מה שתורם לבעיה זו . " זה ביטוי מומלץ במקרים של מחלות, קשיים כלכליים, עבודה, קטטות, בין שאר המצבים.

"אני אוהב אותך זיכרונות יקרים. אני מעריך את ההזדמנות לשחרר אותך ואותי . " כשאנחנו מרגישים כובלים על ידי חזרה על זיכרונות עצובים או קשורים לבעיות.

[יתכן ותהיה מעוניין: 30 ביטויי זן אשר ינחו אותך ברגעים שונים בחייך]

"אני אוהב אותך, ואם הערתי בך רגשות עוינים, אני מצטער ואני מבקש את סליחתך. תודה! ניתן ליישם אותו כדי לשפר קישורים.

"טפטוף, טפטוף, טפטוף . " לעבוד על מצבים הקשורים לחוסר כסף או למזון ולמחוק פחדים או זיכרונות שקשורים לקשיים כלכליים. גשם תמיד היה קשור לשפע ותרבויות עתיקות העניקו לו מקום מיוחד בפולחן שלהם. גשם נדיב ומאוזן הוא שם נרדף לשגשוג ושפע.

"עלי סתיו . " זה ביטוי להרפות או למחוק מחשבות של התקשרות לדברים, אנשים או סיטואציות שכבר אין לנו מקום בתוכנו, אלא שאנחנו ממשיכים לשמור עליהם וצריך להרפות בכל מקרה.

"פרחי אביב" . מומלץ לרגעים של ספקות וחוסר ביטחון בנוגע לכסף, כאשר הכנסה לא מגיעה או לא מתעוררות הזדמנויות עבודה מספיקות.

"אלוהים יברך אותך, אני אוהב אותך . " אמירתו שוב ושוב במהלך או אחרי סכסוך מבהירה את הגורמים לבעיה ועוזרת לבסס את הקשר מחדש.

"הו . " זו מילת ניקיון עוצמתית. מעניק שלום ועזרה רוחנית.

"הרצון שלך ייעשה . " אפשר לכל מה שמושלם ונכון לכל המעורבים להתבטא. דרוש אומץ להרפות ולבטוח בכוח גבוה יותר.

ביטויים או מילים אלה אינם אמירות, גם אם הם נראים זהים. הם מייצגים בקשה לניקוי, מחיקה או ביטול זיכרונות.

חשוב: יובהר כי ה- Bioguide אינו נותן ייעוץ רפואי או קובע שימוש בטכניקות כסוג של טיפול בבעיות גופניות או נפשיות ללא ייעוץ של רופא, במישרין או בעקיפין. במקרה של החלת מידע כלשהו באתר זה למטרה זו, La Bioguía אינה נוטלת על עצמה אחריות על אותם מעשים. כוונת האתר היא רק להציע מידע בעל אופי כללי שיסייע ברדיפה אחר צמיחה והתפתחות אישית.

מומלץ

התחממות כדור הארץ: מה זה, איך זה משפיע עלינו ומה אנחנו יכולים לעשות כדי להפוך אותו
קידוד ביולוגי: מה המשמעות של כל מחלה?
מהם קודים קדושים וכיצד תוכלו להשתמש בהם כדי להגשים את יעדיכם