מה אומרות ההאפלה שלך על בריאותך

מה שמכונה "הפסקות חשמל" הן סוג של אמנזיה לפיה אינך יכול לגשת לזיכרון מסוים בפרט .

המציאות היא שלכולנו, בתקופה מסוימת, עברנו פרק אמנזית או לגונה: שכחת את שמו של אדם, לא הצלחנו לזכור איך נראה מישהו או לשכוח היכן החנתם את המכונית.

באופן כללי, זה תקין ולא אמור להוות דאגה. אם כי אם הם קורים לעתים קרובות, עליך לשים לב לכך. זה לא אומר בהכרח שיש לך בעיה בריאותית חמורה, אלא פשוט שיש גורם כלשהו הגורם להם.

עם זאת, אם הם תכופים, הם יכולים להיות סימנים לתנאים מסוימים:

הפסקות חשמל

1. אתה לא נח טוב

לא לנוח כמו שצריך זה רע למוח שלך. זה שבאמת צריך זמן להתנתק מהמציאות ולהיכנס למנוחה.

חשוב שתקדישו את הזמן להרגעת מתח היום ותנוחו לראש. ובכן, מאמץ יתר זה יוצר את בעיות הזיכרון שלך.

תשכחו מקפאין לפני השינה, התעמלו בלילה, התרחצו באמבטיה מרגיעה, שתו תה לינדה. עשה כל מה שאתה צריך כדי לישון בשקט ובשלווה.

[יתכן ותהיה מעוניין לקרוא: חמש האסטרטגיות היעילות ביותר לטיפול במצבי לחץ ושינה כמו תינוק]

2. אתה מגיע לגיל המעבר

כל ההפרעה ההורמונאלית של גיל המעבר יכולה להשפיע על הזיכרון שלך. על פי מחקרים מאוניברסיטת רוצ'סטר ואילינוי, ארצות הברית, במהלך גיל המעבר נשים מתקשות יותר לשמור על תשומת הלב.

האם לרמות הורמונליות גבוהות יש השפעה רבה יותר על חלק הזיכרון המרכזי של המוח, במיוחד בהיפוקמפוס.

הפסקות חשמל

3. אתה תחת לחץ רב מדי

מתח, כידוע, יכול להשפיע על בריאותכם במובנים רבים. אבל ברמת המוח, על אחת כמה וכמה.

זה לא רק להיות עצבני או במצב רוח רע. בלחץ רב מדי ניתן לפגוע במוח ולהתמודד עם הפסקות חשמל.

הדבר הבולט ביותר הוא שלחץ, למרות שלעתים נראה כי קשה לתקוף אותו, תלוי הרבה באופן בו כל אחד מהם מתמודד עם המציאות ולא כל כך במציאות עצמה.

4. אתה יכול להיות בסיכון לדיכאון או דו-קוטביות

הפרעות פסיכולוגיות אלה יכולות לגרום לביצועים גרועים יותר של המוח, ולכן הן הגורם לשכחה מתמדת שלכם.

האמת היא שזו לא בעיות נעימות, בוודאי, אך גם אל לכם לדאוג. כיום ישנם טיפולים לניהול הפרעות אלה, כך בעזרת פסיכיאטר אתה יכול להיות טוב במהירות.

5. זוהי תופעת לוואי של כימותרפיה

אם אתה עובר תהליך התאוששות מסרטן ואתה מרגיש ששכח דברים יותר מפעם, אל תדאג, כי זה לא סימפטום נוסף של המחלה, אלא הטיפול עצמו.

על פי נתוני אגודת הסרטן האמריקאית, כימותרפיה יכולה לגרום לשכחה, ​​קשיי ריכוז ומציאת המילים הנכונות.

לאחר תקופת הטיפול, התסמינים הללו צריכים להיעלם.

הפסקות חשמל

מתי לדאוג?

כפי שאתה יכול לראות, ישנן נסיבות רבות שיכולות לגרום לשכחה או הפסקות.

רובם נסיבתיים, ולכן בעיות זיכרון יסתיימו ברגע שתזהה הבעיה.

עם זאת, שכחה תכופה מדאיגה יותר ומחייבת ביקור מיידי אצל רופא מומחה, מכיוון שהם יכולים להוות סימן לדמנציה.

תסמינים כמו לשכוח דברים שאתה עושה כל יום (כמו לצחצח שיניים או להכין ארוחת ערב), ללכת לאיבוד בדרכים מוכרות, או להחמיץ פעמים רבות פגישות מתוזמנות. תוכלו לקרוא עוד על כך בהערה הבאה.

לבסוף, עליך לפנות לרופא גם אם אתה מרגיש מוצף בזמן שאתה מבצע משימות נפשיות. לדוגמה, מתקשה לעקוב אחר הוראות או נסיעה, או לא להיות מסוגל לבצע משימה.

[תוכלו לקרוא גם: חמשת אויבי מוחכם שעליכם להתרחק מהם]

חשוב: יובהר כי ה- Bioguide אינו נותן ייעוץ רפואי או קובע שימוש בטכניקות כסוג של טיפול בבעיות גופניות או נפשיות ללא ייעוץ של רופא, במישרין או בעקיפין. במקרה של החלת מידע כלשהו באתר זה למטרה זו, La Bioguía אינה נוטלת על עצמה אחריות על אותם מעשים. כוונת האתר היא רק להציע מידע בעל אופי כללי שיסייע ברדיפה אחר צמיחה והתפתחות אישית.   

מומלץ

התחממות כדור הארץ: מה זה, איך זה משפיע עלינו ומה אנחנו יכולים לעשות כדי להפוך אותו
קידוד ביולוגי: מה המשמעות של כל מחלה?
מהם קודים קדושים וכיצד תוכלו להשתמש בהם כדי להגשים את יעדיכם