סוגים של כאבי ראש ואיך לזהות אותם

למרות שכאבי ראש הם בדרך כלל די שכיחים, וברוב המקרים הם נעלמים ללא קשיים גדולים, הם יכולים גם להיות סימני אזהרה המצביעים על כך שמשהו בגופנו אינו תקין.

למרות שייתכן שלא ידעת זאת, לרקמת המוח אין עצבים רגישים לכאב בפני עצמם. מה שאנו תופסים כ"כאב ראש "נוצר כאשר קצות העצבים הרגישים לכאב מגיבים לטריגרים כמו מתח, ושולחים הודעות דרך עצב לתלמוס, אשר בתורו מעביר הודעות לאזורים במוח אשר הם שולטים במודעות לכאב ותגובתו.

כאבי ראש

סוגי כאבי ראש

ניתן לחלק את כאבי הראש לשתי קבוצות: מצד אחד הראשי , המוצג ללא תלות בכל מחלה אחרת, כמו אלו הנובעות ממתח, לאחר שבילה שעות רבות מול המחשב או אפילו כמה סוגים של מיגרנות.

ומצד שני, המשניים , שלמרות שמבט ראשון נראים פשוטים, קשורים להפרעות בריאותיות אחרות הגורמות למתיחות או דחיסה של קצות העצבים הרגישים לכאב. זהו המקרה של מחלות זיהומיות (כמו שפעת או סינוסיטיס), פגיעות צוואר הרחם, לחץ דם גבוה, הפרעות עצבים, אירוע מוחי, בין היתר.

יתר על כן, כאבי ראש יכולים להשתנות גם בתדירות ובעוצמת הכאב; והם עשויים להיות מלווים בתופעות אחרות כמו בחילה או רגישות לרעש ואור.

בהערה זו תוכלו למצוא כמה סוגים של כאבי ראש (ראשוניים) כך שתוכלו ללמוד להכיר כמה מהגורמים האפשריים שלהם.

כאבי ראש- סוגים

כְּאֵב רֹאשׁ

נראה כי כאבי ראש יוצאים משום מקום וגורמים לכאבים חזקים מאוד, לרוב בצד אחד של הראש. זה מרגיש מאוד אינטנסיבי סביב האזור המרכזי של הראש ולחץ על העין.

על פי מחקרים, ההיפותלמוס (אזור המוח המווסת את מערכת העצבים וההורמונים האוטונומיים, שינה, ליבידו, נשימה ותהליכים אחרים בגוף) מופעל כאשר מתרחש כאב וממריץ מסלול עצב לאורך בסיס המוח, וגורם לכאב בעיניים. כמו כן, כלי הדם על פני המוח מודלקים וגורמים לתחושת אטימות.

מִיגרֶנָה

הם נוצרים כתוצאה מדלקת בכלי הדם והעורקים המקיפים את המוח. הכאב דוקר ואינטנסיבי, ויכול להיות מלווה בבחילה, עלייה בלחץ הדם ורגישות מוגברת לגירויים תחושתיים כמו אור, רעש או ריחות.  

הסיבה לכך אינה ידועה בדיוק; והם יכולים להימשך מספר שעות או אפילו ימים.

מתוח

כאב ראש מסוג זה משתנה בעוצמתו ובשכיחותו, אך לרוב הוא מהנפוצים ביותר, מכיוון שהוא קשור למתחים הנגרמים כתוצאה ממתח, חרדה או בעיות רגשיות אחרות. זה יכול להיות מלווה ברגישות לאור, צוואר וכתפיים נוקשים. 

זה בדרך כלל מתחיל בצוואר הצוואר ועובד את דרכו קדימה. זה בדרך כלל לא אינטנסיבי במיוחד.  

עייפות חזותית

הטלוויזיה, המחשב או התאורה הגרועה עלולים לפגוע בראייתך ולגרום לכאבי ראש. 

"באשכול"

כאבי ראש פתאומיים, כואבים, המופיעים ב"אשכולות "(פרקים רציפים שלאחריהם שלב ללא כאבים), משפיעים על צד אחד של הראש, לעיתים קרובות סביב עין אחת או מאחורי עין אחת, ועשויים להקדים להם כאבי ראש מיגרנה ובחילה. האף והעין בצד הפגוע של הפנים עשויים להפוך לאדומים, נפוחים או מימיים. חלק מהאנשים יחוו חוסר שקט ותסיסה, שינויים בקצב הלב ולחץ הדם ורגישות לאור, צליל או ריחות.

כאבי ראש מצרר מתרחשים לעתים קרובות יותר בלילה מאשר במהלך היום. 

Original text


כאבי ראש- סוגים

מתי יש צורך לפנות לרופא?

כשאתה מרגיש:

• כאב ראש פתאומי, קשה, מלווה בצוואר נוקשה.

• כאב ראש קשה המלווה בחום, בחילה או הקאות.

• כאב ראש המלווה בבלבול, חולשה, ראייה כפולה או אובדן הכרה.

• כאב ראש לאחר פציעה.

• כאב ראש ואובדן תחושה או חולשה בכל חלק בגוף.

• כאב ראש הקשור לקוצר נשימה.

כאבי ראש להרפיה

איך להקל על זה?

  • שכב לאחור ועצמך את העיניים. 
  • עשו תרגילי נשימה כדי להקל על הלחץ ולהירגע. 

  • עמום את עוצמת האור.

  • הימנע מרעשים מעצבנים.

  • הימנע מטבק ואלכוהול. 
  • קבל פעילות גופנית מתונה. 
  • הפחיתו את צריכת התיאין, הקפאין ומעוררים אחרים. 
  • החל קרח כדי להקל על הכאב. 
  • שלב מזון בתזונה שלך כדי למנוע עייפות וכאבי ראש. 
  • נסה ליישם טכניקות ספציפיות. 

מעבר לטיפים הללו, רצוי לפנות לרופא או איש מקצוע מהימן; ואל תרופות עצמית נגד שום תסמין. 

חשוב: יובהר כי הביוגוויד אינו נותן ייעוץ רפואי או קובע שימוש בטכניקות כסוג של טיפול לבעיות גופניות או נפשיות ללא ייעוץ של רופא, במישרין או בעקיפין. במקרה של החלת מידע כלשהו באתר זה למטרה זו, La Bioguía אינה נוטלת על עצמה אחריות על אותם מעשים. כוונת האתר היא רק להציע מידע בעל אופי כללי שיסייע ברדיפה אחר צמיחה והתפתחות אישית.

מומלץ

התחממות כדור הארץ: מה זה, איך זה משפיע עלינו ומה אנחנו יכולים לעשות כדי להפוך אותו
קידוד ביולוגי: מה המשמעות של כל מחלה?
מהם קודים קדושים וכיצד תוכלו להשתמש בהם כדי להגשים את יעדיכם