כיצד ליצור משככי כאבים טבעיים ונוגדי דלקת

אנשים רבים סובלים מכאבי שרירים ודלקת אשר לעיתים קרובות גורמים לאי נוחות ומונעים מהם להמשיך בפעילות היומיומית שלהם. מול זאת, הפיתרון הנפוץ ביותר הוא לפנות לתרופות משככות כאבים ואנטי דלקתיות כדי להקל על התסמין.

עם זאת, תרופות נגד כאבים מסחריים עלולות לגרום להסתגלות ברמת הגוף או לתופעות לוואי אחרות אם משתמשים בהן לעתים קרובות.

אלטרנטיבה היא להשתמש בנוגדי דלקת טבעיים המאפשרים טיפול בכאב מבלי להזדקק לחומרים סינתטיים. בפתק זה תוכלו ללמוד באילו צמחים יש להשתמש כדי להימנע מתרופות ולנצל את התכונות שתוכלו למצוא בטבע:

עֲרָבָה

נוגדי דלקת טבעיים - רוטב

מרכיב : עלי ערבה

הכנה ושימוש: לעיריות של צמח זה יש כוח משכך כאבים מדהים (הוא מכיל סליצין, בדומה לחומצה אצטילסליצילית באספירין), במיוחד להתמודדות עם כאבים במפרקים וראומטית, והוא יכול אפילו להיות שימושי כנגד חום.

הערבה יכולה לשמש עירוי לשתייה או לייצור קומפרסים על האזור הפגוע בעזרת גזה.

ג'ינג'ר

נוגדי דלקת טבעיים - זנגביל

מרכיב: שורש ג'ינג'ר

הכנה ושימוש: כפית או שתיים כפיות ג'ינג'ר טרי בעירוי חם, עוזרים להרגיע את הכאב. אפשר להכין תה ג'ינג'ר עם מעט פלפל שחור, ודבש כדי להמתיק אותו. אחר כך, תנו לו לנוח ולשתות אותו.

נבל

נוגדי דלקת טבעיים - הארפאגו

מרכיב: פקעות או חלק משורשי צמח זה

הכנה ושימוש: פקעות הנבל מכילות חומרים עם השפעות טבעיות להפליא אנטי דלקתיות, משכך כאבים וספאסמוליטיות (הן מרפות את השרירים החלקים שכואבים בקוליק).

באופן כללי, נעשה בדרך כלל חליטות עם צמח זה, המיושמים אז באופן מקומי על האזור הפגוע (עור, מפרקים, שרירים וכו ').

קמומיל

נוגדי דלקת טבעיים - קמומיל

מרכיב: עלי קמומיל יבשים ופרחים

הכנה ושימוש: משקה מוזרק, קמומיל הוא משכך כאבים טוב לכאבים בכלל, ובמיוחד לכאבי ראש וכמה גירויים עצביים או עצביים. ניתן להשתמש בעירוי גם על העור לטיפול בנגעים מקומיים (יש לו השפעה אנטיספטית מסוימת כנגד חיידקים). השמן האתרי שלו המשמש בחיכוך שימושי מאוד גם במקרה של לומבוס, טורטיקוליס וכאבים ראומטיים.

רוזמרין

נוגדי דלקת טבעיים - רוזמרין

מרכיב: עלי רוזמרין

הכנה ושימוש: הרוזמרין מתאפיין בהשפעות הטבעיות האנטי דלקתיות שלה, ומשמש בעיקר באופן מקומי. בעזרת העלים אנו מבצעים חליטות המופעלות בעזרת דחיסה על השרירים והמפרקים, ומשכך כאבים (גב, צוואר, כתפיים וכו '). זה אנטי-ראומטי טוב, והוא שימושי מאוד ליישום שלו בחיכוך, בצורה של אלכוהול רוזמרין.

צמחים אנטי דלקתיים אחרים

נוגדי דלקת טבעיים - ארניקה

ארניקה

הוא משמש לטיפול בנפיחות ודלקת הנגרמת על ידי בליטות ונקעים, בין היתר. תכונותיו האנטי דלקתיות הטבעיות נובעות בעיקר מהימצאותן של הלנאלין ודיהידרוהלנלין בעשב זה. ברגע שמתרחשת מכה, יש למרוח על האזור הפגוע בד ספוג בארניקה, אשר לא רק נוגד את הכאב והדלקת, אלא גם את המראה האפשרי של המטומה.

נוגדי דלקת טבעיים - כורכום

כּוּרכּוּם

תבלין הודי זה מכיל כורכומין, שיש לו תכונות אנטי דלקתיות טבעיות כפי שהראו מחקרים קליניים שונים. עם זאת, היתרונות של הכורכום מוערכים רק לאחר מספר חודשים. אם הוא נלקח בשילוב עם ברומלין (אנזים אנטי-דלקתי רב עוצמה שנמצא באננס), זהו תרופה טבעית יעילה הנלחמת בכאבים חריפים הנגרמים כתוצאה מתסמונת התעלה הקרפלית או דלקת פרקים.

נוגדי דלקת טבעיים - פלפל קאיין

פלפל קיין

הוא מכיל "קפסאיצין", מרכיב המספק את הטעם המתובל לסוג פלפל זה, שהכיר בהשפעות טבעיות אנטי דלקתיות.

נוגדי דלקת טבעיים - ליקוריץ

שׁוּשׁ

הוא מכיל glycyrrhizin וחומצה glycyrrhizinic, שיש להם פעילות אנטי דלקתית ומגן נגד גידולים. קח את חתך השורש או אבקה.

גם לפרג, קמומיל, לימון, פסיפלורה, לינדן ולריאן יש פעולה אנטיספזמומית, וזו הסיבה שהם משמשים במקרה של כאב המלווה בעוויתות.

חשוב: יובהר כי הביוגוויד אינו נותן ייעוץ רפואי או קובע שימוש בטכניקות כסוג של טיפול לבעיות גופניות או נפשיות ללא ייעוץ של רופא, במישרין או בעקיפין. במקרה של החלת מידע כלשהו באתר זה למטרה זו, La Bioguía אינה נוטלת על עצמה אחריות על אותם מעשים. כוונת האתר היא רק להציע מידע בעל אופי כללי שיסייע ברדיפה אחר צמיחה והתפתחות אישית.

מומלץ

התחממות כדור הארץ: מה זה, איך זה משפיע עלינו ומה אנחנו יכולים לעשות כדי להפוך אותו
קידוד ביולוגי: מה המשמעות של כל מחלה?
מהם קודים קדושים וכיצד תוכלו להשתמש בהם כדי להגשים את יעדיכם